शरीर पीएच स्तर का परीक्षण कैसे करें

खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों की तरह, आपके शरीर में पीएच स्तर होता है, और यह वास्तव में बल्कि विशिष्ट है आपके पीएच की स्वीकार्य सीमा 7 से 7 के बीच है। स्वास्थ्य के लिए अल्कालीज के अनुसार, 5। इस श्रेणी से ऊपर कुछ भी क्षारीय माना जाता है, जबकि सीमा से नीचे के अंक अम्लता का संकेत देते हैं। आप पीएच परीक्षण करने के लिए अपनी शारीरिक द्रवों में से किसी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प आपकी लार है क्योंकि यह सबसे अधिक सुसंगत है, स्वास्थ्य के लिए अल्कोलाइज नोट्स।

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चरण 1

अपने थूक को निगलना जब तक लार आपके मुंह में फिर से जम जाता है, तब तक प्रतीक्षा करें, और दूसरी बार थूकना। इससे यह सुनिश्चित होता है कि आप लार की जांच लाली के बजाए ताजा उत्पादन कर रहे हैं जिनके अम्लता तत्वों के संपर्क में बदल गए हैं।

चरण 2

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लिटमुस पेपर के रंगीन अंत पर थूकना और रंग बदलने के लिए प्रतीक्षा करें। रंग पीएच स्कोर के अनुरूप होगा

चरण 3

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निर्धारित करें कि आपका स्कोर आपके लिटमस पेपर के साथ आने वाली रंग की का उपयोग कर रहा है। यदि रंग नीला हो जाता है, तो यह 7 के अंक को इंगित करता है। 4, जो वास्तव में आपके पीएच स्तर का होना चाहिए। अगर यह नीला के अलावा एक रंग है, तो अपना स्कोर ढूंढने के लिए कुंजी का उपयोग करें

टिप्स

• इस परीक्षण के लिए अपने अंतिम भोजन के कम से कम दो घंटे बाद रुको। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पीएच स्कोर को प्रभावित करने के लिए कोई बचे हुए खाद्य कण या तरल मौजूद नहीं हैं। स्कोर विभिन्न कारकों से प्रभावित किया जा सकता है स्वास्थ्य के लिए अल्कलीज के अनुसार, छोटे बच्चे अक्सर पीएच स्कोर 7 और 5 के ऊपर दर्ज करते हैं, जबकि बुजुर्ग व्यक्ति अक्सर 6 के आसपास स्कोर करते हैं। 5 कैल्शियम की कमी के कारण। कैंसर के रोगियों को 4. 4 या उससे कम अंक के लिए जाना जाता है, खासकर जब उनका कैंसर टर्मिनल है।