पैरों और घुटनों पर स्पाइडर नसों का इलाज कैसे करें

पैरों और जांघों में स्पाइडर नसें सबसे आम होती हैं, लेकिन पैर, एंकल या शरीर में कहीं भी विकसित हो सकती हैं। स्पाइडर नसों या टेलैंजेक्टियास, आपकी त्वचा की सतह पर स्पाइडर की वेब जैसी क्लस्टर्स में विकसित होने वाले ठीक-ठीक अंधेरे दिखने वाले शिरा हैं। वे वैरिकाज़ नसों में विकसित होने से पहले स्पायडर नसों को कम करना महत्वपूर्ण है। स्पाइडर नसों को उनके प्रसव के वर्षों के बाद महिलाओं में सबसे अधिक आम हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक का अनुमान है कि 60 प्रतिशत वयस्क आबादी स्पाइडर नसों से ग्रस्त है। जोखिम कारक में एक पारिवारिक इतिहास, गतिहीन जीवन शैली, वजन घटाने, गर्भावस्था और लंबे समय तक खड़े होते हैं। नसों की दीवारों में कमजोरियों के कारण स्पाइडर नसों का विकास होता है। कमजोर नाड़ी की दीवारों के रक्त का कारण होता है, जो मकड़ी की नसों को जन्म देती है। स्पाइडर नसों को आपके पैरों और टखनों पर आराम और मालिश की दैनिक दिनचर्या के सही संयोजन और लेजर थेरेपी के अधिक आक्रामक उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है।

दिन का वीडियो

चरण 1

संपीड़न मोज़ा पहनें क्लीवलैंड क्लिनिक का कहना है कि आपके पैर और टखनों पर स्पाइडर नसों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका संपीड़न स्टॉकिंग्स है। संपीड़न मोज़ा मूल रूप से मजबूत समर्थन वाले होज हैं जो आपके फैलाव वाले स्पाइडर नसों को सम्मिलित करते हैं। होज़ अपने टखनों को निचोड़ कर लेते हैं और खून अपने पैरों को वापस ले जाते हैं और अपने दिल में संपीड़न के नली आपके रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और आपकी नसों में दबाव कम कर सकते हैं, पैर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे आपके पैरों और टखनों में मकड़ी की नसें होती हैं। संपीड़न मोज़ा सबसे दवा दुकानों में पाया जा सकता है।

चरण 2

अपने पैरों को बढ़ाएं जब आप बैठे या आराम कर रहे हैं, तो अपने पैरों को अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाएं। यह आपके दिल को तेज़ी से पंप देगा और आपकी मकड़ी की नसों के संचलन में वृद्धि करेगा, जो उन्हें आकार में कम कर देगा। यदि संभव हो तो एक रिक्लर का प्रयोग करें, अन्यथा सोफे पर बैठो या बिस्तर पर बैठकर और अपने पैरों को तकिये और कुशन के साथ बढ़ाएं।

चरण 3

लंबे समय तक खड़े रहने से बचें। यथासंभव कम खड़े रहने की कोशिश करें स्थायी आपके वाल्वों पर दबाव बढ़ता है और उन्हें मकड़ी की नसों को बढ़ने और पैदा करने का कारण बनता है। यदि आप बैठ नहीं सकते, तो फर्श से अपनी ऊँची एड़ी को ऊपर उठाने के द्वारा अपने पैर की उंगलियों के सुझावों पर जाएं। यह क्रिया आपके बछड़ा मांसपेशियों को मजबूत करेगी और आपके मकड़ी नसों में संचलन को बढ़ाने में मदद करेगी। इस अभ्यास को 20 से 30 गुना करें, फिर दो मिनट के लिए आराम करें। फिर से तीन से चार बार दोहराएं

चरण 4

लोशन के साथ मालिश पैर अपने पैरों को लोशन के साथ रगड़ते हुए, जिसमें सेंट जॉन के पौधा तेल या मालिश तेल शामिल हैं, आपके पैरों को आराम मिलेगा, जो आपकी परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करेगा। अपने पैरों और टखनों में तेल मालिश, फिर एक परिपत्र गति में रगड़ें। अपने मकड़ी नसों से रक्त को मजबूर करने के लिए हर समय अपने पैरों और टखनों को कसकर दबाएं।यह आपके टखनों और पैरों में खून को कम करेगा और रक्त को अपने दिल में वापस करने में मदद करेगा, अपने पैरों और टखनों में मकड़ी नसों को कम कर देगा।

चरण 5

लेजर थेरेपी से गुजरना लेसर उपचार मकड़ी नसों से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है क्योंकि लेजर सिकुड़ सकता है, मकड़ी नसों से पूरी तरह से छुटकारा पा सकता है। अमेरिकन अकादमी स्मरर्टोलॉजी का कहना है कि पराबैंगनीकिरण 20 से अधिक वर्षों के आसपास रहे हैं। लेजर थेरेपी के दो प्रकार होते हैं लाइट थेरेपी और एंडॉन्सर लेजर उपचार। प्रकाश चिकित्सा के दौरान, एक डॉक्टर आपकी त्वचा की सतह के नीचे मकड़ी नसों पर एक केंद्रित स्पंदनयुक्त प्रकाश डालता है। प्रकाश की किरण रक्त वाहिका को गरम करती है और इसे बंद कर देती है, जिससे यह छोटा हो जाता है और कई मामलों में यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। एंडॉन्सर लेजर उपचार में, एक लेजर फाइबर आपकी त्वचा की सतह और स्पाइडर नस में डाली जाती है। लेज़र मकड़ी के नस की परत को ऊपर उठाता है। लेजर की तीव्र गर्मी मकड़ी के नस को त्वचा से पतन और गायब होने के कारण पैदा हो जाएगी।

चरण 6

स्क्लेयरथेरेपी से गुजरना स्क्लेयरैरेपी एक सोडियम क्लोराइड का एक इंजेक्शन है जिसे मकड़ी नस में सीधे सुई के साथ रखा जाता है। सोडियम क्लोराइड आपके रक्त वाहिनियों के अस्तर को परेशान करता है और यह सूजन और एक साथ छड़ी करता है। कुछ हफ्तों की अवधि के दौरान, रक्त वाहिका निशान ऊतक में बदल जाता है और फिर त्वचा की सतह से फीका पड़ता है। प्रक्रिया काफी सरल और सस्ती है