समग्र स्वास्थ्य में एल-ग्लूटामाइन गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है?

एल-ग्लूटामाइन, जो कि ग्लूटामाइन के रूप में भी जाना जाता है, आपके शरीर में सबसे प्रचलित अमीनो एसिड है। यह पोषक तत्व आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य के लिए जिम्मेदार है और पेट की मांसपेशियों को बर्बाद करने से रोकने में मदद करता है। हालांकि पूरक glutamine आम तौर पर आवश्यक नहीं है, यह कुछ लोगों को लाभ प्रदान कर सकता है और संपूर्ण स्वास्थ्य में इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि शल्य आंत्र सिंड्रोम जैसी स्थितियों के लिए उपचार होता है। यदि आप गर्भवती हैं, हालांकि, उपभोग के लिए ग्लूटामाइन की खुराक सुरक्षित नहीं हो सकती है। किसी भी आहार अनुपूरक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें

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ग्लूटामाइन के बारे में

ग्लूटामाइन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की अखंडता को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विशेष रूप से तनाव के समय जब आप तनाव का अनुभव करते हैं, तो आपका शरीर हार्मोन कोर्टिसोल को रिलीज करता है, जो कि ग्लूटामाइन को समाप्त कर सकता है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के अनुसार पूरक ग्लूटामाइन, इस कमी को रोकने में प्रभावी होने के लिए दिखाया गया है, जिससे ग्लूटामाइन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को काम पर रखने में मदद करता है। एड्स जैसे स्थितियों में खो जाने वाली मांसपेशियों की मात्रा में कमी करने में ग्लुतमाइन भी मदद करते हैं। पूरक ग्लूटामाइन को कैंसर के रोगियों को पोषक तत्वों के शोषक में सुधार करने और कीमोथेरेपी उपचार से जुड़े सूजन और दस्त को कम करने के लिए भी प्रशासित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान ग्लूटामाइन

संयुक्त राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन के अनुसार ग्लूटामाइन की खुराक श्रेणी सी दवा माना जाता है। अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन के अनुसार यह वर्गीकरण, आसन्न प्रभावों का अर्थ नहीं करता है, लेकिन प्रतिकूल प्रतिक्रिया का खतरा इनकार नहीं किया जा सकता है। एक श्रेणी सी वर्गीकरण यह भी सुझाव देता है कि ग्लूटामाइन के बारे में शोध या तो पशु विषयों या सीमित संख्या में मानव विषयों तक सीमित है। क्योंकि अनुसंधान सीमित है, गर्भावस्था के दौरान ग्लूटामाइन के प्रभाव के बारे में एक सच्चा निष्कर्ष नहीं बनाया जा सकता है, और एफडीए ने सिफारिश की है कि यदि आप गर्भवती हैं तो आप इस पूरक से बचें।

ग्लूटामाइन सप्लीमेंट्स का नियमन

हालांकि संयुक्त राज्य अमेरिका एफडीए ने ग्लूटामाइन की सुरक्षा पर एक रुख अपना लिया है, पूरक आहार का मूल्यांकन करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तरीके चिकित्सकीय दवाओं के लिए उन लोगों के लिए मेहनती नहीं हैं अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन बताते हैं कि समान पूरक आहार में गुणवत्ता और शक्ति में महत्वपूर्ण बदलाव मौजूद हैं। दुर्भाग्यवश, इन रूपांतरों की गणना नहीं की जाती है। किसी भी पूरक का उपयोग करते समय, यह संभावना है कि आपको इन विशेषताओं के संबंध में निर्माता द्वारा सूचित नहीं किया जाएगा। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित या असुरक्षित के रूप में पूरक के लेबलिंग में बदलाव भी मौजूद हैं।

विचार

ग्लूटामाइन पशु प्रोटीन, कच्चे गोभी और कच्चे पालक में व्यापक रूप से उपलब्ध है और इसे केवल आहार पूरक या प्रोटीन युक्त समृद्धि के रूप में बेचा जाता है।पूरक ग्लाटामाइन कुछ चिकित्सा स्थितियों और दवाओं के साथ प्रतिकूल बातचीत का कारण बन सकता है, जिनमें कुछ कैंसर उपचार शामिल हैं। यदि आप गर्भवती हैं और आपके ग्लूटामाइन स्तरों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। गर्भवती होने के दौरान आपको गर्भवती होने के दौरान पर्याप्त ग्लूटामाइन मिलता है, यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि अमीनो एसिड में समृद्ध पदार्थों का उपभोग करना, अन्य अमीनो एसिड के साथ मिलकर, प्रोटीन का पूरा स्रोत प्रदान करें