इन्सेंट क्रीम चिकन रामन नूडल सूप पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 1
- 1 1/2 टुकड़ा कार्बनिक बाजरा और ब्राउन राइस रामन
- 1 प्री-प्रूफ नूडल्स के लिए, उन्हें प्रति पैकेट दिशा निर्देशों के अनुसार नमकीन पानी में उबाल लें, कुल्ला या ठंडा करने के लिए बर्फ क्यूब्स के साथ टॉस करें और नाली बनाएं। अग्रिम और ठंडा करो (नोट: 2 औंस सूखी नूडल्स के बारे में 3/4 कप पकाया जाता है। लोटस फूड ऑर्गेनिक बाजरा और ब्राउन राइस रामन की कोशिश करें।) 2, एक 16-औंस चौड़े मुंह जार (क्रम में) पेस्ट, पालक, चिकन में परत बनाने के लिए , नूडल्स और कोलांटो 3 से 3 दिनों तक फ्रिज में स्टोर, सील और ठंडा करने के लिए। 4 तैयार करने के लिए, मुख्य रूप से रेफ्रिजरेटर से जार 30 मिनट पहले हटा दें। ढक्कन को हटा दें, उबलते शोरबा जोड़ें, ढक्कन को बदलें और 5 मिनट के लिए "उबाल" के लिए खड़े हो जाओ। हॉटर सूप के लिए, एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा में स्थानांतरण करें और वांछित के रूप में गर्मी 5 जार या एक कटोरी का आनंद लेने, हिला या हलचल और आनंद लेने के लिए। स्वाद के लिए नमक जोड़ें। अगर चाहें तो नारियल चिप्स या कटा हुआ अंगूर टमाटर के साथ गार्निश करें। 6 नोट: 7 दिल के भोजन के लिए, सभी सामग्री को दोहराएं और 32-औंस जार का उपयोग करें! 8 पीसी: जैकी न्यूजेंट
- 455 कैलोरीज़ प्रति सेवा
- 6 ग्राम फैट
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- रिसाइश
- RECIPES
- उपायों
- छूट
- PREP
- 15 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 20 मी < चिकन नूडल सूप का हमारा संस्करण में चाइनी रामन नूडल्स और सुगंधित करी पेस्ट । करी पेस्ट में हल्दी पाचन को बढ़ावा देने में मदद करता है। आपको चिकन, पालक और नूडल्स से भरपूर लोहे मिलेगी।
तत्व
सेवा 1
1 1/2 टुकड़ा कार्बनिक बाजरा और ब्राउन राइस रामन
- 1 1/2 चम्मच पीले करी पेस्ट
- 1/2 कप बेबी स्पाइन, ताजा
- 2 ऑउंस चिकन स्तन स्ट्रिप्स, भुना हुआ
- 2 बड़े चम्मच ताजा सिलाईट्रो
- 1 कप शोरबा, कार्बनिक चिकन
1 प्री-प्रूफ नूडल्स के लिए, उन्हें प्रति पैकेट दिशा निर्देशों के अनुसार नमकीन पानी में उबाल लें, कुल्ला या ठंडा करने के लिए बर्फ क्यूब्स के साथ टॉस करें और नाली बनाएं। अग्रिम और ठंडा करो (नोट: 2 औंस सूखी नूडल्स के बारे में 3/4 कप पकाया जाता है। लोटस फूड ऑर्गेनिक बाजरा और ब्राउन राइस रामन की कोशिश करें।) 2, एक 16-औंस चौड़े मुंह जार (क्रम में) पेस्ट, पालक, चिकन में परत बनाने के लिए, नूडल्स और कोलांटो 3 से 3 दिनों तक फ्रिज में स्टोर, सील और ठंडा करने के लिए। 4 तैयार करने के लिए, मुख्य रूप से रेफ्रिजरेटर से जार 30 मिनट पहले हटा दें। ढक्कन को हटा दें, उबलते शोरबा जोड़ें, ढक्कन को बदलें और 5 मिनट के लिए "उबाल" के लिए खड़े हो जाओ। हॉटर सूप के लिए, एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा में स्थानांतरण करें और वांछित के रूप में गर्मी 5 जार या एक कटोरी का आनंद लेने, हिला या हलचल और आनंद लेने के लिए। स्वाद के लिए नमक जोड़ें। अगर चाहें तो नारियल चिप्स या कटा हुआ अंगूर टमाटर के साथ गार्निश करें। 6 नोट: 7 दिल के भोजन के लिए, सभी सामग्री को दोहराएं और 32-औंस जार का उपयोग करें! 8 पीसी: जैकी न्यूजेंट
पोषण सूचना455 कैलोरीज़ प्रति सेवा
सेवित आकार: 1 मेसन जार सूप6 ग्राम फैट
- 76 ग्राम कार्बोस्ड
- 25 ग्रा प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 6 जी | |
| 8% | संतृप्त वसा 0g |
| कोलेस्ट्रॉल 96 मिलीग्राम | |
| 31% | सोडियम 1304 मिलीग्राम |
| 54% | कार्बोहाइड्रेट 76 ग्राम |
| 37% | आहार फाइबर 7g |
| शुगर 1g < प्रोटीन 25 ग्राम < 16% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
