नींबू काली मिर्च स्कैलप्प्स पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेवित आकार: 4 स्कैलप्प्स
- उपाहार
- उपाहार <1 न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग < रिसाइश
- उपायों
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 10 मीटर
प्रकाश, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन - भी आसान बनाने के लिए! स्कैलप्प्स बहुत कम वसा वाले प्रोटीन हैं
सामग्री
सेवा 1
- 4 ऑउंस स्कैलप्प्स
- 1/4 चम्मच नींबू काली मिर्च
दिशाएं
1 लाइन बेकिंग पैन के साथ पन्नी और स्प्रे स्प्रे के साथ। 2 स्कैलप्प्स जोड़ें और नींबू काली मिर्च के साथ मसाला डालना। 3 बवासीर 3 से 5 मिनट या पकाया तक।पोषण सूचना
80 कैलरीज प्रति सेवासेवित आकार: 4 स्कैलप्प्स
- 1 जी फैट
- 4 जी कार्ब्स
- 14g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 1 जी | 0% |
| संतृप्त वसा 0g | |
| कोलेस्ट्रॉल 28mg | 9% |
| सोडियम 700 मिलीग्राम | 29% |
| कार्बोहाइड्रेट 4 जी | 2% |
| आहार फाइबर 0g | |
| शुगर्स 0 जी | |
| प्रोटीन 14g < 9% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
