मसूर और अखरोट सूप पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 10 मी
बस लेबल को पढ़ने और इसके लिए कम सोडियम सूप का चयन करना याद रखें नाश्ता।
सामग्री
सेवा 1
- 1 कप डिब्बाबंद कम-सोडियम दाल का सूप
- 6 अखरोट आधा
दिशाएं
1 वांछित तापमान पर स्टोव पर हीट दाल का सूप। 2 अखरोट के हिस्सों में हलचलपोषण सूचना
244 कैलोरीज़ प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सूप
- 11 जी फैट
- 25 जी कार्ब्स
- 10 ग्रा प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 11 जी | 17% |
| संतृप्त वसा 1 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 340 एमजी | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट 25 जी | 12% |
| आहार फाइबर 9g | |
| शुगर 5g | |
| प्रोटीन 10 ग्राम < 6% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
