चूने-कोलांट्रो ड्रेसिंग नुस्खा
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 4
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग साइज: 1 भाग
- आप भी
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- नो-कुक शाकाहारी अंधेरे चॉकलेट पुडिंग
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मीटर
विभिन्न तेलों और शराब बनाने के द्वारा, आप अपने ड्रेसिंग को जो कुछ भी अनुकूलित कर सकते हैं आप बना रहे हैं हमने एक अतिरिक्त किक के लिए चूने का रस, जैतून का तेल, लहसुन, कैलेंट्रो, सफेद सिरका, शहद, नमक और स्वाद के लिए थोड़ा सा जलापैन मिलाया है। यह पोल्ट्री, एक टैको सलाद या यहां तक कि ओवन-पकाए गए सब्जियों के साथ अच्छी तरह से जोड़े
तत्व
सेवा 4
- 1/2 पैदावार चूने के रस
- 1/2 कप जैतून का तेल, अतिरिक्त वर्जिन
- 1/2 लहसुन लौंग
- 1/4 जलापिनो मिर्च, गरम
- 2 बड़े चम्मच सीलेंटो
- 1 1/2 चम्मच बाष्मिक सिरका, सफेद
- 1 1/2 चम्मच हनी
- 1 चम्मच सागर नमक
दिशाएं
1 सभी सामग्रियों को जोड़ें ब्लेंडर। 2 अच्छी तरह से मिश्रित तक उच्च गति पर गठबंधन। ड्रेसिंग में एक सुसंगत बनावट होना चाहिए 3 नोट: 4 इस नुस्खा को अनुकूलित करने के लिए अपनी पसंद के किसी भी सफेद सिरका का उपयोग करें। 5 पीसी: जेना बटलरपोषण सूचना
291 कैलरीज प्रति सेवासेविंग साइज: 1 भाग
- 28 ग्राम फैट
- 10 जी कार्ब्स
- 0 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 28 जी | 41% |
| संतृप्त फैट 4 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | 0% |
| सोडियम 594 एमजी | 24% |
| कार्बोहाइड्रेट 10 जी | 4% |
| आहार फाइबर 0 जी | |
| शर्करा 9 जी | |
| प्रोटीन 0 जी | 0% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
