मेपल-बालीदार तिल-अदरक विनेगरेट विधि

विषयसूची:

Anonim
  1. PREP
  2. 06 मीटर
  • कुक
  • 0 मीटर
  • कुल
  • 06 मीटर

यह श्वेलाहट मिठाई और मसालेदार का सही संतुलन है मिठास नो-शक्कर-सेब सेब से होता है और शुद्ध मेपल सिरप की एक बूंदाबंदी होती है। "गर्मी" मुख्य रूप से मिर्च पेस्ट से होती है अंतिम परिणाम? स्वादिष्ट!

सामग्री

सेवा 8

  • 1/2 कप अप्लेटस, प्राकृतिक, कोई चीनी नहीं जोड़ा गया
  • 3 बड़े चम्मच तिल का तेल
  • 3 बड़े चम्मच सिरका, ब्राउन राइस
  • 1 टेस्पून शुद्ध मेपल का सिरप > 1 बड़ा चम्मच तामारी सोया सॉस
  • 1 चम्मच अदरक का रस
  • लहसुन के साथ 1 चम्मच चिली पेस्ट
दिशाएं

1 10-औंस (या बड़ा) क्षमता के जार में सेलेबस, तिल का तेल, भूरे रंग के चावल का सिरका, शुद्ध मेपल सिरप, तामारी, अदरक और मिर्च पेस्ट लहसुन में जोड़ें। उत्साह पूर्वक हिलाना। 2 तुरंत उपयोग करें या 3 से 4 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में सीलबंद जार में स्टोर करें। 3 पीसी: जैकी न्यूजेंट

पोषण सूचना

63 सेल्सियरों की सेवा के लिए

आकार की सेवा: 2 चम्मच

5 जी फैट
3 जी कार्ब्स
0 जी प्रोटीन
% DV *
कुल वसा 5 जी
7% संतृप्त फैट 1 जी < कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0%
सोडियम 157 एमजी
6% कार्बोहाइड्रेट 3 जी
1% आहार फाइबर 0g
शूगर्स 3 जी प्रोटीन 0 जी
0%
* % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है
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