टॉडलर्स में दुःस्वप्न और बुखार

हल्के से मध्यम बुखार वाले टॉडलर्स अक्सर सोने की गड़बड़ी का अनुभव करते हैं बुखार अपने बच्चे को बुरे सपने और रात के भय दोनों को पैदा करने का कारण बना सकते हैं, लेकिन बाद के बच्चों की तुलना में 4 या 5 साल के आसपास के बच्चों में बाद में थोड़ा अधिक सामान्य है। यदि आपके बच्चे को गंभीर बुखार या एक सामान्य बुखार है जो उसे पूरी तरह से सो रहा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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बुखार साइड इफेक्ट

आपके बच्चा का बुखार उसे बुरे सपने या रात के भय का सामना करने का कारण हो सकता है बुखार से जुड़े शारीरिक तनाव आपके बच्चे को बाहर निकालता है, जिससे उसके अचेतन दिमाग को उसके आंतरिक भय के प्रति अतिसंवेदनशील बना दिया जाता है, जिससे दुःस्वप्न पैदा हो जाता है। बुखार भी आपके बच्चा का शरीर तनाव में पड़ जाता है और उत्तेजित हो जाता है, जिससे रात का भय हो जाता है - चिल्लाने और पटकना फिट बैठता है जो नींद की नींद के दौरान होती है। वास्तव में, स्वस्थ बच्चों के अनुसार संगठन, बुखार और नींद के अन्य समय-सारिणी की वजह से रात का भय अकसर होता है। यदि आपके बच्चे को बुखार होता है और सोते समय 2 घंटे के भीतर पिटाई और रोने लगती है, तो वह एक रात आतंक के संकेत दर्शाती है

बुखार को कम करना

यदि आपके बच्चा का 102 का बुखार है। 2 डिग्री फ़ारेनहाइट या ऊपरी, बच्चों के साथ डॉ। लारिसा हिर्श, अनुशंसा करते हैं कि आप एक नियुक्ति के लिए अपने डॉक्टर से बात करें या अपने बच्चे को आपातकालीन कक्ष। यदि आपका बच्चा इस तापमान से नीचे बुखार है, तो अब भी भूख है और फिर भी उसे चेतावनी दिखाई देती है, अपने बुखार को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपचार की कोशिश करें और बुखार से संबंधित बुरे सपने को बंद करें पहले अपने डॉक्टर से पूछे बिना अपने बच्चा को बुखार-कम करने वाली दवाइयां कभी नहीं दें इसके बजाय, अपने बच्चा को स्पंज स्नान देने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। उसे हल्के पजामा में कपड़े पहनो और उसे एक हल्की शीट के साथ कवर करें। अपने बच्चे को हाइड्रेटेड और आराम से रखें।

बुरे सपने और रात के भय के अन्य कारणों

कई कारक बुखार से संबंधित दुःस्वप्न या रात आतंक को बदतर या अधिक होने की संभावना बना सकते हैं असंगत नींद कार्यक्रम या आराम की कमी है, खासकर जब आपके बच्चा को बुखार होता है, तो उसे रात के भय का सामना करने की संभावना बढ़ जाती है। बुरे सपने, दूसरी तरफ, आम तौर पर जागने के समय के दौरान प्राप्त भय से उत्पन्न होती हैं। अगर आपका बच्चा टेलीविजन पर कुछ डरावना देखता है, तो उसे बीमार होने से पहले स्कूल में बुरा अनुभव होता है या उसे आवर्ती भय है, उसके बुखार के दौरान उसके दुःस्वप्न होने का खतरा बढ़ जाता है।

बुरे सपने और रात के भय को कम करना

अपने बच्चा को एक सामान्य नींद अनुसूची पर रखते हुए स्वास्थ्य और बीमारी के समय के दौरान रात के भय को लगातार रोकता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चा को रात के आतंक के एपिसोड से जुड़े ज्यादातर थकान को रोकने के लिए बुखार होने पर अतिरिक्त आराम मिलता है। बुरे सपने को कम करना और अधिक कठिन साबित होता है, क्योंकि प्रत्येक दुःस्वप्न की विशिष्ट जड़ें हैं।वेस्टमेड के बच्चों के अस्पताल ने बिस्तर से पहले अपने बच्चे के साथ शांत समय बिताने का सुझाव दिया। इस समय के दौरान किसी पुस्तक को पढ़ें या किसी अन्य आराम गतिविधि में शामिल हों अपने बच्चे को सोते समय से पहले कई रोमांचक कार्यक्रमों, अतिप्रसार करने वाले कार्यक्रमों या फिल्मों को देखने से बचें।