महिलाओं में व्यक्तिगत स्वच्छता

व्यक्तिगत स्वच्छता के अधिकांश पहलुओं दोनों लिंगों के लिए आम हैं, लेकिन महिलाओं के पास कुछ विशेष विचार भी हैं। ये अपने शरीर के साथ ही सामान्य जीवन शैली की गतिविधियों के निर्माण के तरीके से संबंधित हैं। महिलाओं को इन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना चाहिए, साथ ही संपूर्ण स्वच्छता, पूरी तरह से व्यक्तिगत स्वच्छता नियमन के भाग के रूप में।

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परिभाषा

सामान्य व्यक्तिगत स्वच्छता को परिभाषित किया जाता है कि वह दूसरों के लिए आक्रामक बनने से बचने और अपने आप को और दूसरों को रोग से बचाने के लिए स्वच्छ होने के रूप में परिभाषित किया गया है ऑस्ट्रेलियाई सरकार के बेहतर स्वास्थ्य चैनल का कहना है कि इसमें स्नान करना नियमित रूप से स्नान करना और दुर्गंधहारक का उपयोग करने से शरीर की गंध को रोकने और अपने मुंह को स्वस्थ रखने और खराब सांस से बचने के लिए दांतों को ब्रश करने के लिए शामिल किया गया है। अच्छे व्यक्तिगत स्वच्छता में आपके मुंह को शामिल करना शामिल होता है जब आप रोगाणु संचारण से बचने के लिए अक्सर अपने हाथों को धोकर या छींकते और धो लें।

विशेष महत्व

व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए विचार करने के लिए महिलाओं के पास कुछ विशेष क्षेत्र हैं जो प्रजनन काल के हैं, मासिक मासिक धर्म चक्र है, जिनके लिए स्वच्छता पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सुरक्षा को दिन में कई बार बदला जाना चाहिए, और सफाई और गंध नियंत्रण के लिए शावर या स्नान अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं।

ज्यादातर महिलाओं मेकअप को नियमित रूप से पहनती हैं, जिनके चेहरे को शुद्ध करने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, आपकी कुल स्वास्थ्य के लेखक जेनिफर नेल्सन के मुताबिक अमेरिका सहित कई देशों में महिलाएं भी अपने बगल और पैरों को साफ-सफाई करती हैं, जिसके लिए रेजर, क्रीम या मोम के साथ नियमित बालों को हटाने की आवश्यकता होती है।

कई महिलाएं भी लंबे बाल पहनती हैं, जिन्हें साफ रखना चाहिए। हालांकि, नेल्सन का कहना है कि अधिकतम स्वच्छता के लिए दैनिक रूप से धोया जाना नहीं है क्योंकि प्राकृतिक तेल स्वस्थ बालों में योगदान करते हैं। उसने हर दूसरे दिन वाशिंग बाल की सिफारिश की

भूगोल < भूगोल महिलाओं के लिए उचित व्यक्तिगत स्वच्छता मानी जाने वाली भूमिका निभाती है। बेहतर स्वास्थ्य चैनल बताते हैं कि कुछ देशों और संस्कृतियों के अन्य नियम हैं उदाहरण के लिए, कुछ क्षेत्रों में महिलाओं को दुर्गन्ध नहीं किया जाता है क्योंकि शरीर की गंध आक्रामक नहीं मानी जाती है और कुछ यूरोपीय संस्कृतियों में महिलाओं को अपने बाण या पैरों को दाढ़ी नहीं होती है।

लाभ

अच्छा व्यक्तिगत स्वच्छता अन्य लोगों के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह रोगाणुओं को फैलाने से रोकता है, लेकिन यह कई तरीकों से व्यक्ति को भी लाभ देता है जो महिलाएं अच्छी स्वच्छता का अभ्यास नहीं करती वे बीमार हो सकती हैं या संक्रमण पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, बेहतर स्वास्थ्य चैनल बताता है कि स्वच्छ जननांग क्षेत्र को बनाए रखने या अंडरवियर को बदलना न होने से मूत्राशय के संक्रमण और अन्य योनि समस्याएं हो सकती हैं। नेल्सन ने चेतावनी दी कि चेहरे से मेकअप ठीक से सफाई से नज़र में संक्रमण हो सकता है। ये और अन्य समस्याएं स्वच्छ रहने से रोका जा रही हैं

एक महिला के व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में सफाई के अलावा अन्य लोगों पर भी सफाई होती है।

शिक्षा

युवा लड़कियों को आम तौर पर अपनी माताओं या अन्य महिला परिवार के सदस्यों से अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में जानें वे पूरी तरह से जानकारी नहीं प्राप्त कर सकते हैं यदि वे किसी ऐसे परिवार में बड़े होते हैं जो कुछ विषयों के बारे में बात करने से दूर हो जाती है हालांकि, अधिकांश विद्यालयों में स्वास्थ्य वर्ग हैं जिनमें स्वच्छता संबंधी जानकारी शामिल है, इसलिए स्कूल-युग की लड़कियों को आम तौर पर मूल बातें सीखना होगा। तब उनके ज्ञान का विस्तार होगा क्योंकि वे अपने साथियों के साथ बातचीत करते हैं।