मूली और Feta ग्रीक कंच की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 सेवारत
- आप भी
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- 16 नमकीन जो रात में खाने के लिए ठीक है
- नो-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं < रिसाइश
- उपायों
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मीटर
हल्का, कुरकुरा और ताज़ा है, लेकिन ताज़ा टकसाल भी अधिक स्वाद जोड़ता है
सामग्री
सेवा 1
- 8 मूली
- 3 चम्मच कम वसा वाले फेता पनीर
- 4 पत्ते ताजा टकसाल पत्ते
दिशाएं
1 फेथा पनीर और पुदीना के पत्तों के साथ मूली को मिलाएंपोषण सूचना
57 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सेवारत
- 3 जी फैट
- 2 जी कार्ब्स
- 5 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 3 जी | 4% |
| संतृप्त फैट 2 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 11 एमजी | 3% |
| सोडियम 331 एमजी | 13% |
| कार्बोहाइड्रेट 2 जी | 0% |
| आहार फाइबर 1 जी | |
| शुगर 1 जी | |
| प्रोटीन 5 जी | 3% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
