रक्तचाप के लिए मैग्नीशियम ऑक्साइड के दुष्प्रभाव

मैग्नीशियम की खुराक मैग्नीशियम ऑक्साइड सहित कई रूपों में आती है। यह खनिज शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जैसे कि सामान्य रक्तचाप को बढ़ावा देना। इस पोषक तत्व में समृद्ध आहार उच्च रक्तचाप के कम जोखिम के साथ जुड़े हुए हैं जबकि आमतौर पर सुरक्षित रूप से ठीक से उपयोग किया जाता है, किसी भी पूरक की तरह, मैग्नीशियम ऑक्साइड का उपयोग दुष्प्रभावों का खतरा होता है। अपने चिकित्सक से बात किए बिना अपने उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग न करें।

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कम रक्तचाप

क्योंकि मैग्नीशियम कम रक्तचाप में मदद करता है, पूरक लेने से यह बहुत अधिक गिरावट का कारण बनता है। यदि आप अधिक मात्रा में लेते हैं, या यदि आप इसे रक्तचाप की दवाओं के साथ जोड़ते हैं तो यह प्रभाव अधिक होता है बाद के उदाहरण में, आपको मैग्नीशियम की क्रियाओं की भरपाई करने के लिए कम दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। अपने उपचार योजना में मैग्नीशियम जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें और अपने दम पर अपनी दवाओं में कोई समायोजन न करें; अपने चिकित्सक को यह निर्धारित करने दें कि आपको परिवर्तन की आवश्यकता है

गर्भवती महिला और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स

यदि आप गर्भवती हैं और अपने रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स लेते हैं, तो मैग्नीशियम के साथ अपने उच्च रक्तचाप का स्वयं का इलाज न करें। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, इस संयोजन ने इस विशिष्ट आबादी में इस दवा से संबंधित नकारात्मक दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ा दिया है।

रक्तचाप के प्रबंधन के लिए खुराक

मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली की विश्वविद्यालय ने उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए 350 से 500 मिलीग्राम मैग्नीशियम के बीच अधिकांश अध्ययनों का उपयोग किया है। आहार की खुराक के स्वास्थ्य कार्यालय के राष्ट्रीय संस्थानों में पूरक मैग्नीशियम के 350 मिलीग्राम की एक संतोषजनक ऊपरी मात्रा की सीमा होती है। इस राशि में भोजन से प्राप्त मैग्नीशियम शामिल नहीं है इस से अधिक लेना, जो कभी-कभी उपयोग के कारण के आधार पर जरूरी होता है, मैग्नीशियम अनुपूरण से संबंधित नकारात्मक प्रभावों के जोखिम को बढ़ाता है, जैसे असामान्य हृदय लय और मानसिक स्थिति में परिवर्तन। आपके लिए आवश्यक खुराक कई कारकों पर निर्भर करेगा, जैसे कि आपके पास प्रदर्शन की कमी है या यदि आप उन दवाओं का उपयोग करते हैं जो मैग्नीशियम के स्तरों को प्रभावित करते हैं। उचित खुराक के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें और केवल उसकी निगरानी में मैग्नीशियम का उपयोग करें

अन्य संभवतया नकारात्मक प्रभाव

यदि आप गुर्दा की समस्या बिगड़ा हुआ है तो पहले अपने चिकित्सक से बात किए बिना मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग न करें; यह स्थिति आपके मैग्नीशियम को निकालने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, विषाक्तता का खतरा बढ़ सकता है। अगर आपको किसी भी दिल की स्थिति है तो वही जाता है अपने अवशोषण के साथ हस्तक्षेप से मैग्नीशियम को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स और अपनी खुराक कम से कम दो घंटे एक-दूसरे से अलग रखें।मैग्नीशियम रक्त शर्करा बढ़ सकता है - इंसुलिन और अन्य मधुमेह दवाओं के कम प्रभाव; हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए, आपको अपनी खुराक में परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है