फुटबॉल में मैन-टू-मैन कवरेज पर युक्तियां
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- दिन का वीडियो
- संरचना पढ़ें> जहां प्राप्त लक्ष्य रेखाएं अक्सर आने वाले मार्ग की भविष्यवाणी करती हैं स्काउटिंग रिपोर्ट प्रत्येक संरेखण में प्रतिद्वंद्वी प्रवृत्तियों को प्रकट करते हैं। एनएफएल सुरक्षा के पूर्व में, एनटीएल सुरक्षा मैट बॉवेन ने अपने ब्लॉग में "नेशनल फुटबॉल पोस्ट" के बारे में लिखा है, "अपराध के गठन से आपको बॉल को बोले जाने से पहले एक कहानी मिल जाएगी।" उस स्थिति में गठबंधन किया गया है। "
- जब प्रेस कवरेज में, एक डिफेंडर को अपने प्रतिद्वंद्वी की रिलायंस को छलछी की रेखा से अवरुद्ध करनी चाहिए और खेल के समय को बाधित करना होगा। रक्षकों को अपने पैरों को पार्श्व में रखने के दौरान स्तन की प्लेट में लक्ष्य को हड़ताल करना चाहिए, फिर अपने हिप पर बने रहें, क्योंकि वह अपने मार्ग में जाता है
- नेत्र प्लेसमेंट अच्छी कवरेज के लिए महत्वपूर्ण है। रिसीवर्स अपने कूल्हों को मोड़ और खोलने के बिना कटौती नहीं कर सकते हैं, इसलिए रक्षकों को उन पर लॉक करना चाहिए।
- एक बार खेल अच्छी तरह से चल रहा है, रक्षकों को अपना पूरा ध्यान देना चाहिए। "बैकफील्ड में मत देखो," बोवेन ने लिखा, "पीछे कुछ नहीं है जब आप मैन-कवरेज खेल रहे हैं तब आपको चिंता है। "
- बैकडेलिंग के दौरान रक्षकों को अपने कंधे के पैड को अपने पैर और नीचे रखना चाहिए। यह उन्हें पौधे और ड्राइव करने की अनुमति देता है, अपने कूल्हों को खोलता है और दिशा बदलता है रक्षक जो अपनी तकनीक के साथ बहुत लंबा हो जाते हैं वे आसानी से पीटा जाता है
- जब एक डिफेंडर का मानना है कि उसका प्रतिद्वंद्वी उसे पिछले भागने के बारे में है, तो उसे पीछे की ओर से बाहर आना चाहिए यदि प्रतिद्वंद्वी को छूने के लिए पर्याप्त करीब है, तो वह डिफेंडर से पहले उड़ाने के लिए काफी करीब है।
- जब मध्य में सुरक्षा सहायता से खेलते हैं, तो डिफेंडर अपने प्रतिद्वंद्वी के बाहर हिप खेल सकते हैं और किनारे को दूर कर सकते हैं बीच में मदद के बिना खेलते समय, डिफेंडर सहायता के रूप में किनारे का उपयोग करते हुए बीच को दूर करने के लिए अंदर की कूल्हे पर रहना चाहिए।
- एक पास पकड़ने के लिए, रिसीवर को अपने हाथों को एक साथ ले जाना है कोच हाथों के बीच की जगह को "पॉकेट" कहते हैं। जब कवरेज में पीटा जाता है, तो एक डिफेंडर को जेब पर फिर से फोकस करना चाहिए और गेंद वहां पहुंचने की कोशिश करती है क्योंकि गेंद पहुंचती है।गेंद खेलकर, एक पीटा रक्षक को पास हस्तक्षेप के लिए दंडित होने की संभावना कम है।
मैन-टू-मैन पार कवरेज खेलना गुरु के लिए सबसे कठिन फुटबॉल रक्षात्मक कौशल है। कॉर्नरबैक, सैकक्वेट्स, लाइनबैकर और रक्षात्मक छोरें अक्सर खुद को एक-एक-एक-एक लक्ष्य का बचाव करते हैं। डिफेंडर को रिसीवर पढ़ना चाहिए और यह निर्धारित करना होगा कि कौन सा मार्ग आ रहा है। अपने प्रतिद्वंद्वी के करीब बने रहने के लिए उन्हें गति, चपलता और तकनीक का इस्तेमाल करना चाहिए, पासिंग लेन बंद कर दें और अगर ये आता है तो गेंद पर एक नाटक बनाएं।
दिन का वीडियो
संरचना पढ़ें> जहां प्राप्त लक्ष्य रेखाएं अक्सर आने वाले मार्ग की भविष्यवाणी करती हैं स्काउटिंग रिपोर्ट प्रत्येक संरेखण में प्रतिद्वंद्वी प्रवृत्तियों को प्रकट करते हैं। एनएफएल सुरक्षा के पूर्व में, एनटीएल सुरक्षा मैट बॉवेन ने अपने ब्लॉग में "नेशनल फुटबॉल पोस्ट" के बारे में लिखा है, "अपराध के गठन से आपको बॉल को बोले जाने से पहले एक कहानी मिल जाएगी।" उस स्थिति में गठबंधन किया गया है। "
प्रेस निष्पादित करेंजब प्रेस कवरेज में, एक डिफेंडर को अपने प्रतिद्वंद्वी की रिलायंस को छलछी की रेखा से अवरुद्ध करनी चाहिए और खेल के समय को बाधित करना होगा। रक्षकों को अपने पैरों को पार्श्व में रखने के दौरान स्तन की प्लेट में लक्ष्य को हड़ताल करना चाहिए, फिर अपने हिप पर बने रहें, क्योंकि वह अपने मार्ग में जाता है
प्रतिद्वंद्वी के कूल्हों पर ध्यान केंद्रित करेंनेत्र प्लेसमेंट अच्छी कवरेज के लिए महत्वपूर्ण है। रिसीवर्स अपने कूल्हों को मोड़ और खोलने के बिना कटौती नहीं कर सकते हैं, इसलिए रक्षकों को उन पर लॉक करना चाहिए।
क्वार्टरबैक पर वापस नज़र डालें
एक बार खेल अच्छी तरह से चल रहा है, रक्षकों को अपना पूरा ध्यान देना चाहिए। "बैकफील्ड में मत देखो," बोवेन ने लिखा, "पीछे कुछ नहीं है जब आप मैन-कवरेज खेल रहे हैं तब आपको चिंता है। "
कम पैड स्तर बनाए रखें
बैकडेलिंग के दौरान रक्षकों को अपने कंधे के पैड को अपने पैर और नीचे रखना चाहिए। यह उन्हें पौधे और ड्राइव करने की अनुमति देता है, अपने कूल्हों को खोलता है और दिशा बदलता है रक्षक जो अपनी तकनीक के साथ बहुत लंबा हो जाते हैं वे आसानी से पीटा जाता है
बैकडडल से विस्फोट
जब एक डिफेंडर का मानना है कि उसका प्रतिद्वंद्वी उसे पिछले भागने के बारे में है, तो उसे पीछे की ओर से बाहर आना चाहिए यदि प्रतिद्वंद्वी को छूने के लिए पर्याप्त करीब है, तो वह डिफेंडर से पहले उड़ाने के लिए काफी करीब है।
उचित उत्तोलन बनाए रखें
जब मध्य में सुरक्षा सहायता से खेलते हैं, तो डिफेंडर अपने प्रतिद्वंद्वी के बाहर हिप खेल सकते हैं और किनारे को दूर कर सकते हैं बीच में मदद के बिना खेलते समय, डिफेंडर सहायता के रूप में किनारे का उपयोग करते हुए बीच को दूर करने के लिए अंदर की कूल्हे पर रहना चाहिए।
"पॉकेट" प्ले करें
