पारंपरिक ग्रीक सलाद पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- निर्देश
- पोषण सूचना
- आकार की सेवा: 1 सेवारत
- उपायों
- उपायों
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- 16 नाश्ता जो खाने में ठीक है रात
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
भूमध्य आहार स्वास्थ्यप्रद में से एक है, इस सलाद को एक आदर्श बना अपने वजन के लक्ष्यों के लिए नाश्ता
सामग्री
सेवा 1
- 1 कप कटा हुआ रोमनिन लेटिष
- 1 टमाटर (एसएएस)
- 1/8 प्याज
- 2 बड़े चम्मच कम वसा वाले चीता
निर्देश
1 मिश्रण रोमेने, टमाटर, प्याज और फेआ चीज एक साथ।पोषण सूचना
75 सेल्सियरों की सेवा के लिएआकार की सेवा: 1 सेवारत
- 2 जी फैट
- 8g कार्ब्स
- 5 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 2 जी < 3% | संतृप्त फैट 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 8 एमजी | |
| 2% | सोडियम 221 एमजी |
| 9% | कार्बोहाइड्रेट 8 ग्राम |
| 4% | आहार फाइबर 3 जी |
| शुगर 4g < प्रोटीन 5g | |
| 3% | |
| *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
