पुटीय मुँहासे के लिए विटामिन सी

पुटीय मुँहासे, सबसे गंभीर प्रकार का मुँहासे, आपको अपने चेहरे और शरीर पर दर्दनाक, मस्तिष्क से भरा कोशिकाओं से बचा सकता है। अकेले उन्हें अकेला छोड़ना स्वाभाविक रूप से एक विकल्प नहीं है। ओवर-द-काउंटर दवाएं, नुस्खे मलहम और ड्रग्स के साथ-साथ लेजर थेरेपिटी अक्सर सिस्टिक मुँहासे का इलाज करने के लिए इस्तेमाल होती हैं। सिस्टिक मुँहासे के लिए राहत प्रदान करने के लिए विटामिन सी एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

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पुटीय मुँहासे

पुटीय मुँहासे भी मुँहासे वल्गरिस के रूप में जाना जाता है मुँहासे के गंभीर रूपों को पिंड और अल्सर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। मुँहासे के अल्सर के मुकाबले मुँहासे की कोशिकाएं मस्तिष्क से भरी होती हैं और इसका व्यास 5 मिलीमीटर या बड़ा होता है org।

जबकि पुटीय मुँहासे भद्दा और दर्दनाक हो सकती है, घावों को अकेला छोड़ दिया जाना चाहिए मुँहासे के घावों को उठाते हुए घाव, दर्दनाक सूजन और गहरा संक्रमण हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ अक्सर सिस्टिक मुँहासे से जुड़े सूजन, दर्द और घाव को कम करने में सहायता के लिए एक कोरिटीसोन इंजेक्शन का प्रशासन कर सकते हैं।

विटामिन सी और पुटीय मुँहासे

विटामिन सी - या एस्कॉर्बिक एसिड - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। "विटामिन बुक" के अनुसार विटामिन सी पूरे शरीर में ऊतकों की चिकित्सा, विकास और मरम्मत को बढ़ावा देने में मदद करता है। कोलेजन के उत्पादन में विटामिन सी भी आवश्यक है, जिससे नई त्वचा बनाने में मदद मिलती है, निशान के ऊतक के साथ-साथ रक्त वाहिकाओं और रंध्र के रूप में भी प्रपत्र होता है। त्वचा पुनर्जनन में विटामिन सी की एंटीऑक्सीडेंट गुण विटामिन सी त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाने में मदद करता है क्योंकि यह ठीक होता है।

विटामिन सी स्रोतों

विटामिन सी को साफ करने में मदद करने और पुटीय मुँहासे के गठन को रोकने के कई तरीके हैं। विटामिन सी कई तरह के खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है जो आप दैनिक आधार पर उपभोग करते हैं। संतरे, स्क्वैश, संतरे का रस, टमाटर, आलू, पालक, गोभी, लाल मिर्च, हरी मिर्च, ब्रोकोली और फूलगोभी विटामिन सी के सभी स्रोत हैं। विटामिन सी भी गढ़वाले उत्पादों में पाए जा सकते हैं - जैसे अनाज। आप पूरक के माध्यम से विटामिन सी भी प्राप्त कर सकते हैं

विचार

पुटीय मुँहासे के लिए विटामिन सी व्यवस्था शुरू करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें एक त्वचा विशेषज्ञ आपके उपचार की सर्वोत्तम प्रक्रिया निर्धारित करने और आपके पुटीय मुँहासे के लिए विटामिन सी के उचित खुराक को सहायता कर सकता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान राष्ट्रीय किशोर बच्चों को इंगित करता है - 14 से 18 वर्ष की उम्र में - प्रति दिन 75 मिलीग्राम का उपभोग करना चाहिए और किशोरों को प्रति दिन 65 मिलीग्राम का उपभोग करना चाहिए। 1 9 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों को प्रति दिन 90 मिलीग्राम का उपभोग करना चाहिए और महिलाओं को प्रति दिन 75 मिलीग्राम का उपभोग करना चाहिए।