रोटेटर कफ में 4 स्नायु क्या हैं?
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- सुपरस्पिनैटस
- इन्फ्रास्पाइनैटस < इन्फ्रास्पिनैटस सबसे मजबूत मांसपेशी है जो आपको बाद में अपने हाथों को घुमाने के लिए अनुमति देता है उदाहरण के लिए, जब आप बेसबॉल को फेंकने के लिए अपना हाथ वापस और बाहर खींचते हैं, तो यह काम करता है यह कंधे के ब्लेड के पीछे के हिस्सों और पीछे की तरफ से जुड़ा हुआ है।
- टीरस नाबालिग एक छोटी पेशी है जो कंधे के पीछे के निचले छोर पर स्थित है और विषुव को जोड़ती है मांसपेशी infraspinatus से नीचे है और अक्सर infraspinatus का हिस्सा प्रतीत होता है, हालांकि इसकी अपनी विशिष्ट तंत्रिका आपूर्ति है टीरेज़ नाबालिग infraspinatus को हाथ में बारी बारी से घुमाने के लिए मदद करता है, और हाथ "जोड़ना" करने में भी मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को वापस हाथ की ओर लाने में मदद करता है
- उप-अपुष्कार की मांसपेशियों में लगभग अन्तरालप्रायत्व और ट्रेस नाबालिग के विपरीत होता है जो कि यह मध्य-पूर्व में हाथों को घूमता है उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बाएं कंधे पर एक स्कार्फ के अंत को फेंकते हैं, तो आप अपने दाहिने हाथों को मध्य-बारी से घूर्णन कर रहे हैं यह हाथों को जोड़ता है, जो कि टीरस नाबालिग से मदद के साथ होता है सबस्कुलपुलिस एक फ्लैट, त्रिकोणीय मांसपेशी है जो कंधे के ब्लेड के समीप के किनारों पर और समीप के लिए जोड़ता है।
रोटेटर कफ के चार मांसपेशियों को याद रखने का सबसे आसान तरीका है स्मरणीय "एसआईटीएस।" ये पत्र चार मांसपेशियों में से प्रत्येक के पहले अक्षर की व्याख्या करते हैं, जो लैटिन नामों के लंबे और जटिल हैं। एसआईटीएस की मांसपेशियां कंधे की मांसपेशियों का केवल एक उप-भाग है, लेकिन ये चार कंधे के जोड़ों के आसपास मांसपेशियों और कण्डरा ऊतक के "कफ" का निर्माण करते हैं, और कंधे पर बांह की घूर्णी में भारी रूप से शामिल होते हैं।
दिन का वीडियो
सुपरस्पिनैटस
सुपरसपीनैटस मांसपेशियों को एसआईटीएस की मांसपेशियों में असामान्य माना जाता है क्योंकि यह कंधे की सॉकेट में ऊपरी बांह की हड्डी को घुमाते नहीं है । इसके बजाय, यह पक्ष को बाहर निकालने में मदद करता है, जिसे "अपहरण" कहा जाता है। यह रोटेटर कफ में शामिल है क्योंकि इसकी रंध्र मांसपेशियों के रंध्र के साथ मिलते हैं जो हाथ को घुमाते हैं, और क्योंकि जब कोई व्यक्ति अपने हाथ को घुमाने देता है, तो अक्सर इसे एक ही समय में अपहरण कर लिया जाता है। सुप्रास्पिनैटस मांसपेशियों को हथौड़ा हड्डी से हाथ में और कंधे के ब्लेड के ऊपर भी जुड़ा हुआ है।
इन्फ्रास्पाइनैटस < इन्फ्रास्पिनैटस सबसे मजबूत मांसपेशी है जो आपको बाद में अपने हाथों को घुमाने के लिए अनुमति देता है उदाहरण के लिए, जब आप बेसबॉल को फेंकने के लिए अपना हाथ वापस और बाहर खींचते हैं, तो यह काम करता है यह कंधे के ब्लेड के पीछे के हिस्सों और पीछे की तरफ से जुड़ा हुआ है।
टेरेस माइनर
