गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले कई बदलाव होते हैं। वह अधिक रक्त पैदा करता है, एडिमा के लिए एक बढ़ती प्रवृत्ति होती है, उसकी गंध की भावना बढ़ जाती है, मकड़ी नसों का विकास हो सकता है और, जैसा कि बच्चा बढ़ता है और उसका वजन बढ़ता है, वह आसानी से थका हुआ होता है और दर्द और दर्द की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करना शुरू होता है। हालांकि यह स्पष्ट दिखता है कि गर्भावस्था सुखदायक मालिश के लिए सही समय होगी, कई मतभेद हैं जिन्हें पहले माना जाना चाहिए।
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एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी
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गर्भावस्था के दौरान एक्यूप्रेशर मालिश के दौरान कुछ दबाव बिंदुओं से बचें।
एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी दो प्रकार की मालिश है जो कि क्रमशः शरीर और हाथों और पैरों पर दबाव बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है। ऐतिहासिक रूप से, एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी अंडाशय और गर्भाशय से जुड़े दबाव बिंदुओं पर प्रतिरोधक रहे हैं।
रक्त के थक्कों
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< गर्भावस्था के दौरान रक्त के थक्के बन सकते हैं
गर्भावस्था सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा आती है मालिश के दौरान रक्त के थक्के को उखाड़ने के जोखिम के कारण, केवल सौम्य दबाव गर्भावस्था के दौरान मालिश का संकेत दिया जाता है।
स्तन उत्तेजना
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प्री-टर्म श्रम के जोखिम के लिए अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता है
पूर्व-अवधि के श्रम के जोखिम वाले महिलाओं में स्तनों की मालिश से बचा जाना चाहिए, क्योंकि उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन को उत्पन्न कर सकती है।
क्रैम्पिंग या ब्लडिंग
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मालिश से बचें अगर श्रोणि या पेट का दर्द मौजूद है।
गर्भवती महिला के लिए मस्तिष्क का मतभेद है जो ऐंठन, रक्तस्राव या पेट या पैल्विक दर्द का सामना कर रहे हैं।
मालिश में आवश्यक तेलों
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गर्भावस्था के दौरान कई आवश्यक तेलों से बचा जाना चाहिए।
सबसे जरूरी तेल गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक दौरान contraindicated है बस क्योंकि गर्भवती महिला मतली से ग्रस्त हैं पूरे गर्भावस्था के दौरान प्रतिद्रव्य के रूप में अपनी किताब "गर्भावस्था के लिए पोषण मालिश," प्रसवोत्तर मालिश प्रशिक्षक लेस्ली स्टेगर सूचियों गुलाब, जीरियम, दौनी, कैमोमाइल और लैवेंडर की सूची में पृथ्वी के परिवार में गर्भावस्था के दौरान बचने के लिए पहले त्रैमासिक, और 22 अन्य आवश्यक तेलों से बचने के लिए आवश्यक तेलों के रूप में लोबान और मेलिसा शामिल हैं।
उच्च जोखिम गर्भावस्था
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मालिश से पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें
कुछ गर्भधारणों को उच्च जोखिम माना जाता है। पेट, पैर या शरीर के अन्य हिस्सों के मालिश और / या उत्तेजना से माता या बच्चे को या तो जोखिम बढ़ सकता है।इसलिए, जब महिला चिकित्सा चिकित्सक द्वारा निर्दिष्ट नहीं किया गया तब तक उच्च जोखिम वाली गर्भधारण के लिए मस्तिष्क को contraindicated है।
अनुचित स्थिति निर्धारण
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मालिश के दौरान अनुचित स्थिति जटिलताओं का कारण बन सकती है
लेस्ली स्टैगर ने कहा है कि गर्भावस्था के दौरान अनुचित स्थिति में बच्चे और मां दोनों के लिए जटिलताओं का कारण बन सकता है और मालिश की मेज पर अनुचित स्थिति के खिलाफ चेतावनी दी जा सकती है। जटिलताओं में अस्थिभंग तनाव, पैर की ऐंठन और बेहोशी शामिल है।
पहले त्रैमासिक के दौरान गर्भपात
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पहले तिमाही में जोखिम बढ़ गया है।
अधिकांश गर्भपात गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक दौरान होते हैं। लेस्ली स्टैगर की रिपोर्ट है कि गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक दौरान मालिश ऐतिहासिक रूप से विपरीत है।
नस की बातें
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वैरिकाज़ नसों को मालिश न करें
एक गर्भवती महिला की थैंबोफ्लिबिटिस या गहरी शिरा घनास्त्रता से ग्रस्त गर्भवती महिला का लेग मालिश कभी भी रक्त का थक्का जारी करने के जोखिम के कारण नहीं होना चाहिए। अस्थिरता के इतिहास के साथ या वैरिकाज़ नस पर महिलाओं के लिए मस्सा को और अधिक विपरीत किया जाता है
योग और मोशन की रेंज
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कुछ मालिश में योग का अर्थ है कि गर्भवती महिलाओं को बचना चाहिए।
पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र बताता है कि गर्भधारण के दौरान कुछ योग बनने का विरोध किया जाता है एक मालिश जो उन ऊब या गति अभ्यासों की श्रेणी को शामिल करता है, को बचा जाना चाहिए।
असंतुलित मालिश की रूपरेखाएं
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गर्भावस्था के दौरान कुछ प्रकार की मालिश का विरोध किया जाता है।
जबकि मालिश गर्भावस्था से जुड़ी पीड़ा और दर्द को कम कर सकती है, वहां कई तकनीकें और रूपरेखाएं हैं, जिनसे बचने की आवश्यकता है ताकि मां या बच्चे को जोखिम में न डालना चाहिए। इसमें शामिल हैं: गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, पेट, आंत, प्लीहा और मूत्राशय से संबंधित अंक का एक्यूप्रेशर अरोमाथेरेपी (कुछ) दीप ऊतक लमी-लोमी लसीका जल निकासी राल्फिंग स्पोर्ट्स मस्जिद स्वीडिश मालिश (जोरदार) ट्रिगर बिंदु
