बास्केटबॉल में कम पोस्ट करने का मतलब क्या है?

प्रत्येक बास्केट के सामने फर्श पर एक बास्केटबॉल कोर्ट और आयताकार बॉक्स को चित्रित करें। उस बॉक्स के दोनों तरफ टोकरी के पास का क्षेत्र, जिसे "चाबी," "रंग" या "लेन" के रूप में जाना जाता है, को निम्न पद के रूप में जाना जाता है कम पदों में खेलते हुए खिलाड़ी आमतौर पर सबसे ऊंचे और सबसे बड़े खिलाड़ी होते हैं, क्योंकि उसमें बहुत सारे रिबाउंडिंग होते हैं।

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अपराध

आप कोच और उद्घोषक सुन सकते हैं, उनके "बैक टू टोक़" के साथ खेलने वाले कम पोस्ट प्लेयर देखें। इसका मतलब यह है कि कम डाक वाले खिलाड़ी अक्सर टोकरी से दूर होते हैं क्योंकि वे टीम के साथी से एक पास प्राप्त करना चाहते हैं। एक बार जब वे गेंद लेते हैं, तो कम पोस्ट खिलाड़ियों के पास विकल्प होते हैं जैसे कि मोड़ और शूटिंग, गेंद फिर से गुजरती है या टोकरी पर एक स्पष्ट शॉट पाने के लिए उनके प्रतिद्वंदी पर स्पिन की गति डालती है। जब एक कम पोस्ट प्लेयर के पास टोकरी का सामना करना पड़ता है, तो वह ऊपर खींच सकते हैं और शूट, पास कर सकते हैं या अपने प्रतिद्वंद्वी से पीछे हटने का प्रयास कर सकते हैं। अक्सर इसमें एक पंप नकली शामिल होता है ताकि विरोधियों को मंजिल से उतारने की कोशिश की जाती है और फिर प्रतिद्वंद्वी के चारों ओर टोकरी में एक मजबूत कदम होता है। कम तीव्रता वाले खिलाड़ियों, जो कुछ तेजता और अच्छे फुटवर्क रखते हैं, वे घेरे के पास बहुत सी बास्केट कर सकते हैं।

कम डाक रक्षा

निम्न पद में एक खिलाड़ी का बचाव अक्सर इसका मतलब है कि गेंद को नकार देना। एक अच्छा डिफेंडर एक पोस्ट प्लेयर को बारीकी से चलाएगा और डिफेंडर के सामने एक हाथ से बाहर निकलता है ताकि उसे किसी भी पास को पारित करने की कोशिश कर सकें। यदि गेंद फ्री-थ्रो लाइन से नीचे है, तो आप गेंद और अपने प्रतिद्वंद्वी के बीच होने की कोशिश करनी चाहिए, जिससे आपके सिर पर एक लॉब पास केवल एक व्यवहार्य विकल्प बन सकता है। यदि लॉब पास सफल होता है, तो जब तक आप टीम के साथी से सहायता नहीं मिलते हैं, तब तक आपके प्रतिद्वंदी को एक लेआउट बनाने से रोकना एक मुश्किल समय होगा कम पद रक्षकों को भी टीम के साथी की मदद करने के लिए तैयार रहना होगा अगर दूसरी तरफ प्रवेश या लेन के बीच में होता है।

पदनाम

आम तौर पर खिलाड़ियों को जो अपराध पर निम्न पद में होते हैं वे केंद्र और पावर अग्रेषित होते हैं, जो आमतौर पर टीम के सबसे बड़े खिलाड़ी होते हैं। शूटिंग के आगे और शूटिंग गार्ड आम तौर पर टोकरी से दूर खेलते हैं लेकिन कम पद में खेल सकते हैं, खासकर यदि उनके पास कुछ ऊंचाई और लम्बे रक्षकों को बाहर निकालने की तीव्रता है।

आम उल्लंघन

जब अपराध पर निम्न पद में खेलते हैं, तो खिलाड़ी को सावधान रहना चाहिए कि वह तीन सेकंड से ज्यादा के लिए गली में पैर न होने तक सावधान रहना चाहिए, जब तक वह रिबाउंड के लिए नहीं लड़ रहा है। लेनदेन में तीन से ज्यादा सेकंड खर्च करने वाले अपमानजनक खिलाड़ियों को उल्लंघन के लिए बुलाया जाएगा और गेंद को दूसरी टीम में बदल दिया जाएगा। कम पोस्ट प्लेयर का बचाव करते समय, अपने प्रतिद्वंद्वी को आप के चारों ओर घूमने के लिए और टोकरी के ऊपर बैक करने के लिए इसे और अधिक कठिन बनाने के लिए एक व्यापक रुख स्थापित करें।यदि कोई आक्रामक खिलाड़ी आपके शरीर या हथियारों का उपयोग आपको धक्का देने के लिए करता है, तो उसे उल्लंघन के लिए बुलाया जाना चाहिए।