क्या वन एसोर्स अंतिम पुरुषों की मल्टीविटामिन में है?

OneSource Ultimate Men's Multivitamins में एंटीऑक्सिडेंट्स, एमिनो एसिड और अधिक होते हैं अधिकांश विटामिन और आवश्यक खनिजों के लिए आपकी दैनिक आवश्यकताओं की 100 प्रतिशत से अधिक उत्पाद लेबल के अनुसार, पूरक पूरक ऊर्जा चयापचय, हृदय और प्रोस्टेट स्वास्थ्य का समर्थन करता है। अपने स्वास्थ्य और पोषण संबंधी आवश्यकताओं को मुख्य रूप से स्वस्थ खाने और मल्टीविटामिन को एक पूरक के रूप में जोड़ने पर विचार करें, न कि आपके आहार में प्रतिस्थापन के रूप में। इसके अलावा, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किसी भी मल्टीविटामिन लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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आवश्यक विटामिन

वन-स्रोत अंतिम पुरुषों की मल्टीविटामिंस की प्रत्येक सेवा विटामिन ए और के लिए अपनी दैनिक आवश्यकताओं की 100 प्रतिशत प्रदान करती है, विटामिन सी का 500 प्रतिशत, 250 प्रतिशत विटामिन डी 3 और विटामिन ई का 333 प्रतिशत ये आवश्यक विटामिन स्वस्थ दांत, हड्डियों, ऊतकों और त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं; चिकित्सा को बढ़ावा देता है और अन्य विटामिन और खनिजों को अवशोषित करता है

बी विटामिन

बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, जिसमें थियामीन, रिबोफ़्लिविन, विटामिन बी 6, विटामिन बी 12, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड, बायोटिन और फोलिक एसिड शामिल हैं, विभिन्न अंग सिस्टम ठीक से काम करते रहें। शरीर को अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों, प्रोटीन और वसा को अवशोषित करने और चयापचय करने के लिए बी-विटामिन की भी आवश्यकता होती है। वनोसर्स अल्टीमेट मेन के मल्टीविटामिन में सेवारत फोलिक एसिड के 2000 प्रतिशत से अधिक थियामीन, राइबोफ्लैविविन और विटामिन बी -6 के 500 प्रतिशत से ज्यादा, पैंटोफेनीक एसिड और विटामिन बी 12 प्रतिशत से अधिक है, और नियासिन का 250 प्रतिशत हिस्सा है।

खनिज और अन्य पोषक तत्वों

OneSource परम पुरुषों की मल्टीविटामिंस की प्रत्येक सेवा में तांबा, मैंगनीज, क्रोमियम, मोलिब्डेनम, आयोडीन और जस्ता सहित कई आहार खनिजों के लिए दैनिक मूल्य का 100 प्रतिशत या अधिक है। सेलेनियम 286 प्रतिशत, कैल्शियम 20 प्रतिशत है और मैग्नीशियम आपकी दैनिक आवश्यकताओं की 25 प्रतिशत है। वन-सर्स परम पुरुषों की मल्टीविटामिन में बोरान, लाइकोपीन, इनॉसिटोल और ल्यूटिन के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट फलों और सब्जियों से मिश्रण होते हैं।

विचार

मल्टीविटामिन आपके आहार से गायब होने वाले कुछ पोषक तत्वों को भरने में मदद कर सकते हैं, हालांकि प्रोस्टेट कैंसर या हृदय रोग के प्रति जोखिम को कम करने या कम करने के लिए पूरक का उपयोग करने के लिए पर्याप्त साक्ष्य उपलब्ध नहीं हैं। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान ने नोट किया कि 400 एमसीजी फोलिक एसिड लेने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो सकता है, लेकिन 1 मिलीग्राम लेने से जोखिम बढ़ सकता है। संस्थान के अनुसार, विटामिन सी, ई, सेलेनियम और लाइकोपीन प्रोस्टेट कैंसर का खतरा भी कम नहीं है। इसके अलावा, क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, विटामिन ए और ई की सहायता के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं, हृदय रोग से बचाएंगे। इसके विपरीत, लंबी अवधि के लिए खुराक के माध्यम से एक निश्चित पोषक तत्वों की बड़ी मात्रा में लेने से आपको अधिक मात्रा से होने वाले प्रतिकूल प्रभाव के जोखिम में डाल सकते हैं।