जब एक बच्चा पेट खाए, तो उनके पेट में क्या परेशान होना चाहिए?

अपस्फीति पेट, जिसे अपच के रूप में भी जाना जाता है, बच्चों में आम है। अपचलन के कारण अलग-अलग होते हैं और इसमें वायरस, तनाव, बहुत ज्यादा खाने या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती हैं अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले लें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उसका पेट खराब किसी और चीज का लक्षण नहीं है। अगर अपच खराब है, तो अपने बच्चे की परेशानी को बढ़ने से बचने के लिए धीरे-धीरे भोजन फिर से शुरू करें।

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उल्टी के बाद दिशानिर्देश

जब आपका बच्चा एक परेशान पेट से ठीक हो रहा है, तो पर्याप्त हाइड्रेशन आपकी प्राथमिक चिंता है। उल्टी के दो घंटे बाद, अपने बच्चे को हर 10 मिनट में स्पष्ट तरल पदार्थों को चूसने के लिए प्रोत्साहित करें। चार घंटे बाद, अपने बच्चे को थोड़ा और अधिक पीना पड़े। उल्टी के छह घंटे बाद, जब भी आपको प्यास लगता है, तो अपने बच्चे को पीने की अनुमति दें। यदि छह घंटे तक तरल पदार्थ को सहन किया जाता है, तो अपने बच्चे को नरम भोजन के कुछ काटने के लिए प्रोत्साहित करें। किसी भी बिंदु पर उल्टी होने पर, चरण 1 पर लौटें, शिफर्ट हेल्थ सेंटर की सिफारिश की गई है

मतली

उल्टा पेट उल्टी के बिना मतली के रूप में प्रकट हो सकता है यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा नहीं फेंक रहा है, तो उसके शरीर को आराम देने और ब्लेंड मदों से चिपकाना महत्वपूर्ण है जो उसके पेट को परेशान नहीं करेगा। अपने बच्चे को खाने के लिए अनुमति दें क्योंकि वह भूख लगी है, लेकिन तरल पदार्थों को दबाएं ताकि वह निर्जलित न हो।

खाने के लिए भोजन

ब्रेट आहार - केले, चावल, सेब और टोस्ट - अक्सर फाइबर में कम भोजन के रूप में सिफारिश की जाती है। आपको अपने बच्चे को चार खाद्य पदार्थों तक सीमित करने की जरूरत नहीं है, हालांकि अन्य अच्छे विकल्पों में पनीर, मक्खन या सॉस, दलिया, सूखे अनाज, मैश्ड आलू और डिब्बाबंद फल के बिना सादे पास्ता शामिल हैं। अदरक पेट पर एक शांत प्रभाव पड़ता है अपने बच्चे को अदरक की चाय को चीनी या गिन्स्टरनैप कुकीज़ के साथ प्रदान करें।

निरंतर वसूली

जैसा आपका बच्चा सुधार करता है, आप धीरे-धीरे अपने आहार में विविधता बढ़ा सकते हैं शिफर्ट हेल्थ सेंटर उल्टी बंद होने के तीन दिन बाद मछली, चिकन, कॉटेज पनीर, अंडे, पके हुए गाजर या हरी बीन्स और दही सहित अधिक महत्वपूर्ण वस्तुओं की सेवा करने की सिफारिश करता है। अपने बच्चे को लगातार, छोटे भोजन खाने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन भोजन को मजबूर न करें आपके बच्चे की भूख वापसी करने में कुछ समय लग सकता है

खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

मतली और उल्टी बंद होने के एक हफ्ते के बाद, उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके बच्चे के पेट को परेशान कर सकते हैं संभावित परेशानियों में कैफीन, चॉकलेट, मसालेदार भोजन, खट्टे फल, तला हुआ या चिकना भोजन और कार्बोनेटेड पेय शामिल हैं। ब्रोकोली और फूलगोभी सहित गैस के कारण सब्जियां आपके बच्चे के खराब पेट को बढ़ा सकती हैं। यदि आपके बच्चे को दस्त का सामना करना पड़ रहा है, तो कुछ दिनों तक डेयरी को सीमित या खत्म करने में मदद मिल सकती है।