5 घंटे ऊर्जा पेय सामग्री

5-घंटा ऊर्जा पेय एक लोकप्रिय ऊर्जा पूरक है जो एक छोटे से 2 ऑउंस में आता है। कंटेनर। यह अन्य ऊर्जा पेय से भिन्न होता है जिसमें इसमें कोई शुद्ध कार्बल्स या चीनी नहीं होता है और केवल कैफीन की एक छोटी मात्रा होती है इस उत्पाद में कई अवयवों का मिश्रण होता है, जिनमें से कुछ में बी-विटामिन, एमिनो एसिड और कैफीन शामिल हैं।

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ऊर्जा ब्लेन्ड

ये पेय में कई उत्तेजक अवयवों का मिश्रण होता है जो अपने उत्साहजनक प्रभावों के थोक के लिए खाता है। इनमें से मुख्य कैफीन कैफीन है, हालांकि यह अधिकांश अन्य ऊर्जा पेय की तुलना में छोटी मात्रा में मौजूद है। 5-घंटे की ऊर्जा वेबसाइट के मुताबिक मूल सूत्र में मोटे तौर पर कैफीन लगभग एक कप कॉफी के रूप में होता है।

5-घंटा ऊर्जा में भी मौजूद है, लिखित-एक स्वाभाविक रूप से होने वाली मनोचिकित्सक नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, स्ट्रोक और हाइपोक्सिया के बाद मस्तिष्क संबंधी क्षति के खिलाफ citicoline रक्षा करता है और उम्र बढ़ने वाले जानवरों में स्मृति में सुधार करता है। Citicoline भी अल्जीमर रोग, पार्किंसंस रोग, नशीली दवाओं की लत और मोतियाबिंद के रोगियों में स्वस्थ मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा दे सकता है।

5-घंटे की ऊर्जा उत्पाद में कई अन्य स्वाभाविक रूप से होने वाले यौगिक शामिल हैं, जैसे कि ग्लुक्यूरोनॉलैक्टोन और मैलिक एसिड, जो दोनों ऊर्जा उत्पादन में भूमिका निभाते हैं। अन्य अवयवों में अमीनो एसिड टाइरोसिन, फेनिललालाइन और टॉरिन शामिल हैं - एक सिस्टीन व्युत्पन्न।

बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन

नियासिन के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन बी 3 5-घंटे ऊर्जा उत्पादों में महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। ई मेड टीवी के मुताबिक, नियासिन उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए एक अत्यंत प्रभावी उपाय है। यह "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन बढ़ाता है, जबकि "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए धमनियों को रोकना और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाया जाता है।

नियासिन युक्त उत्पादों को नियासिन फ्लश के रूप में जाना जाने वाला एक घटना तब हो सकता है जब 5-घंटे ऊर्जा जैसी नियासिन वाले उत्पादों को ले जाया जा सकता है निषिद्ध होने पर, नियासिन फ्लश बेहद असुविधाजनक हो सकता है और चेहरे की निस्तब्धता, पसीना आना, चक्कर आना, चक्कर आना और त्वचा झुकाव जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। इस उत्पाद में नियासिन फ्लश के बारे में लेबल पर चेतावनी और इसे कैसे रोकना है

बी 12 (कोलोबालाइन) 5 घंटे ऊर्जा पेय में पाया जाने वाला एक बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन है। यह अमीनो एसिड और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में शामिल है और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के लिए आवश्यक है - ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार एक प्रक्रिया यह तंत्रिका गठन और सेलुलर डीएनए के निर्माण के साथ भी मदद करता है।

बी 12 पोषक तत्वों को चयापचय करने, मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर बनाने और शरीर के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए अन्य बी-विटामिन विटामिनों के साथ काम करता है। मेडलाइन प्लस के अनुसार, बी 12 की कमी से अवसाद, थकान, सांस और चिंता की कमी हो सकती है। 5-घंटे ऊर्जा में अन्य विटामिन फोलिक एसिड और बी 6 शामिल हैं।

निष्क्रिय सामग्रियां

5-घंटा ऊर्जा का विज्ञापित लाभ में से एक यह है कि इसमें कोई शर्करा या शुद्ध कार्ड्स नहीं है इसके बजाय, 5-घंटा ऊर्जा में sucralose होता है, एक कृत्रिम स्वीटनर जो चीनी से लगभग 600 गुना मीठा होता है सुक्रोलोज एक समूह के समूह के अंतर्गत आता है, जिन्हें ऑनोनोक्लोराइड कहा जाता है, जिनमें से कुछ पौधे और जानवरों के लिए जहरीला होते हैं। हालांकि, सिकारलोस को आम तौर पर मानव उपभोग के लिए सुरक्षित माना जाता है और शरीर में जमा होने और इस समूह के अन्य रसायनों की तरह विषाक्तता का कारण नहीं दिखाया गया है।

5-घंटा ऊर्जा पेय में परिरक्षकों सोडियम बेंजोएट और पोटेशियम सोर्बेट शामिल हैं, जो ताजगी को रोकने और बनाए रखने से रोकते हैं। अन्य अवयवों में ग्लिसरीन, शुद्ध पानी और प्राकृतिक स्वाद शामिल हैं।