5 चीजें जिन्हें आपको प्लांटार फ्लेक्सिओन के बारे में जानने की आवश्यकता है

प्लांटार फलक, पैर की गति को टखने झुका कर शरीर से दूर है प्लांटार फ्लेक्स तब होता है जब आप अपने टिपटोस पर खड़े होते हैं या जब आप अपने वाहन में गैस पेडल पर धक्का देते हैं। प्लांटार बल का काम ठीक से काम करने के लिए टखने और बछड़ों की मांसपेशियों पर निर्भर करता है।

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पलटनेवाला बल का शरीर पैर से टखने के झुकने से दूर है। प्लांटार फ्लेक्स तब होता है जब आप अपने टिपटोस पर खड़े होते हैं या जब आप अपने वाहन में गैस पेडल पर धक्का देते हैं। प्लांटार बल का काम ठीक से काम करने के लिए टखने और बछड़ों की मांसपेशियों पर निर्भर करता है।