इंड्यूचरिंग श्रम के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स की सूची

एक्यूप्रेशर शरीर के कुछ हिस्सों को उत्तेजित करने की कला है जो अलग-अलग व्यवहार में कार्य करता है। परिश्रम के लिए, तीन अलग दबाव बिंदु होते हैं जो संकुचन का कारण बनते हैं। एक महिला जो श्रम में जाने के लिए तैयार है लेकिन चिकित्सा प्रेरण से बचने के लिए तैयार है, एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल संकोचनों को लाने में मदद कर सकता है और आखिर में उनके बच्चे का जन्म हो सकता है।

दिन का वीडियो

फुट / टखने (प्लीहा छह बिंदु)

प्लीहा छह एक्यूप्रेशर बिंदु आंशिक टखने की हड्डी से लगभग 4 सेमी है इस बिंदु को खोजने के लिए, मापने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें प्रत्येक उंगलियों लगभग 1 सेमी है एक बार जब आप बिंदु का पता लगाते हैं, तो एक मिनट के लिए मसाज करना और जारी रखें। एक छोटा ब्रेक लें (लगभग एक मिनट) और फिर दोहराएं।

हाथ (होकू बिंदु)

होोकू बिंदु अंगूठे और तर्जनी के बद्धी पर है यह बिंदु एक कोण पर स्थित है और त्वचा को पकड़कर और तर्जनी सूचक तर्जनी के अंगुली की ओर निर्देशित किया जा सकता है। दृढ़ता से प्रेस करें और इस क्षेत्र को मालिश करें। लगभग एक मिनट के लिए मालिश और फिर एक मिनट के लिए आराम।

बट्टॉक्स (मूत्राशय 32 प्वाइंट)

मूत्राशय 32 बिंदु नितंबों के खंभे में है और त्वचा में अवसाद के रूप में पहचान करना आसान है। इस बिंदु को खोजने के लिए, अपनी उंगलियों को रीढ़ की हड्डी के नीचे चलाएं, जब तक आप नितंब के डिंभ तक नहीं पहुंच जाते। जब आपकी उंगली थोड़ा अवसाद में पड़ जाती है, तो मालिश शुरू करें यह संकुचन को चालू करेगा