5 प्रकार के संघर्ष जो फायदेमंद हो सकते हैं

सभी स्वस्थ संबंध संघर्ष की अवधि के माध्यम से जाते हैं जब अच्छी तरह से संभाला जाता है, असहमति लोगों को बात करने के लिए मजबूर करता है, मतभेदों को काम करता है और समस्याओं के पारस्परिक रूप से लाभकारी समाधान ढूंढता है। जब एक व्यक्ति दूसरे के परिप्रेक्ष्य को लेना सीखता है, या दो लोग समझौता तक पहुंचते हैं, तो संघर्ष फायदेमंद हो सकता है। संघर्ष को अलग-अलग रिश्तों को तोड़ने की ज़रूरत नहीं है - और जब ठीक से प्रबंधित किया जाता है तो उन्हें मजबूत बना सकता है

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मामूली संघर्ष

मामूली संघर्ष में उन त्रासदी मतभेद शामिल हैं जो रिश्तों को पीड़ित कर सकते हैं शायद आपका पार्टनर कचरे को दूर करने के लिए भूल जाता है, तुम्हारी माँ रात में देर कर लेती है या आपका रूममेट अपने संगीत को ज़ोर से बजाती है नैदानिक ​​मनोचिकित्सक लैरी एलन नादीग के लेख में, "पारस्परिक रूप से लाभकारी समाधान खोजने के द्वारा" स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर "रिलेशनशिप विरोधाभास:", मामूली मुद्दों पर संघर्ष को आसानी से सुलझाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप ज़ोर से संगीत से सहमत हो सकते हैं, लेकिन केवल कुछ घंटों के दौरान ही। माइनर टकराव फायदेमंद होते हैं क्योंकि उनके प्रस्ताव शांति को दीर्घकालिक रखने में मदद करते हैं।

उम्मीदों के बारे में संघर्ष

"मनोविज्ञान आज" लेख में मनोवैज्ञानिक सुसान हीटर ने कहा, "संघर्ष क्या होता है?" एक जोड़े को उनके रिश्ते के पहलुओं के बारे में अलग-अलग उम्मीदें हो सकती हैं, संघर्ष कैसे सुलझाए जाते हैं? " उदाहरण के लिए, एक पार्टनर को विश्वास हो सकता है कि सप्ताहांत को घर पर एक साथ बिताया जाएगा, जबकि दूसरे साथी को हर शनिवार की रात दोस्तों के साथ जाने की उम्मीद है अपेक्षाओं के बारे में संघर्ष फायदेमंद होते हैं जब समझौता किया जाता है। जरूरतों को साझा नहीं किया जाता है अनिवार्य रूप से अनमेट होगा, जो दीर्घकालिक असंतोष का कारण बन सकता है।

व्यवहार के बारे में विरोधाभास

रिश्ते विशेषज्ञ टेरी ऑर्बच, पीएच डी। का कहना है कि "साइक सेंट्रल" आलेख में उद्धृत किए गए विवादों के बजाय व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करने वाले संघर्षों को हल करना आसान हो सकता है।, "कैसे संघर्ष आपका रिश्ते सुधार सकता है।" अपने पति को यह कहने के बजाय कि वह घुटन और जरूरतमंद है, सुझाव देते हैं कि वह अपने सेलफोन को फोन करने के बजाए एक पाठ संदेश भेजते हैं, जब आप अपने दोस्तों के साथ होते हैं वह कम रक्षात्मक होगा और यह पता चलेगा कि परिस्थितियों में सुधार के लिए कौन से व्यवहार बदलने होंगे।

राय के बारे में संघर्ष

शायद आपका सबसे अच्छा दोस्त मानता है कि जेएफके सरकार की साजिश का शिकार था या बच्चों को घर से स्कूली होना चाहिए - और आप असहमत हैं। यदि आपके पास किसी अन्य व्यक्ति के साथ मतभेद है, तो यह आपके खुद के अलावा किसी अन्य परिप्रेक्ष्य के बारे में जानने का अवसर प्रदान करता है। "मनोविज्ञान आज" लेख में मनोविज्ञानी सुसान हीटलर का कहना है, "एक अनुदार तरीके से असहमत कैसे होना उपयोगी सामाजिक कौशल भी है,"उदाहरण के लिए, यदि आपके मित्र के पास कुछ अच्छे गुण हैं कि क्यों घर-विद्यालय लाभ प्रदान करता है, तो उन्हें अपनी चिंताओं को अभ्यास के बारे में सूचीबद्ध करने से पहले स्वीकार करते हैं।

मूल्यों पर विरोधाभास

मूल्यों के बारे में संघर्ष अक्सर समाधान करना सबसे कठिन होता है। विचारों की तुलना में अधिक दृढ़ता से आयोजित की जाती हैं, और कम होने की संभावना कम होती है। साथ ही, मूल्यों पर संघर्ष के संबंध को समाप्त करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप और आपके प्रेमी विभिन्न धार्मिक पृष्ठभूमि से आते हैं, तो एक परिणाम के रूप में रिश्ते के भीतर कुछ बातचीत करने की आवश्यकता है। जब तक आप संघर्षों को हल करने के लिए एक टीम के रूप में काम कर रहे हैं, तब तक इन अधिक स्थिर मुद्दों को प्रबंधित किया जा सकता है, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक लिसा ब्लम, जैसा कि "साइक सेंट्रल" लेख में उद्धृत किया गया है, "रिश्तों के बारे में 8 आश्चर्यजनक मिथकों।" परस्पर विरोधी मूल्यों के साथ जोड़े एक मजबूत संबंध विकसित कर सकते हैं, क्योंकि उन्हें मतभेदों को हल करने के लिए कठिन काम करना पड़ता है।