प्रीनेटल विटामिन के फायदे और नुकसान
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विटामिन की कमी आपके जीवन की किसी भी अवधि में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, समस्याएं बहुत गंभीर हो सकती हैं शिशुओं जो कुछ विटामिन प्राप्त नहीं करते हैं वे न्यूरल ट्यूब दोष, मांसपेशियों और हड्डियों के दोष और अन्य जीवन-धमकी संबंधी समस्याएं विकसित कर सकते हैं। यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान मतगणना चाहते हैं, तो आप भोजन छोड़ सकते हैं या कुछ खाद्य पदार्थों से बच सकते हैं यह तब होता है जब जन्मपूर्व विटामिन आवश्यक हो जाते हैं इससे पहले कि आप एक चुनते हैं, हालांकि, अपने चिकित्सक से बात करें ताकि आप प्रत्येक ब्रांड के पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर सकें।
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विकास में सहायता करता है
भ्रूण के स्वस्थ विकास के लिए कुछ विटामिन आवश्यक हैं। उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में परिपक्व होने में मदद करता है, जबकि कैल्शियम मांसपेशियों और रक्त कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है। कैल्शियम की कमी बच्चे के संचार और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है प्रैनेटिकल विटामिन सुनिश्चित करते हैं कि आपका बच्चा सभी आवश्यक पोषण प्राप्त कर रहा है भले ही आपका आहार सही से कम हो।
शर्तों के साथ हस्तक्षेप
गर्भवती महिलाओं को जो कुछ मेडिकल स्थितियां हैं, उन्हें अपने डॉक्टरों के अनुमोदन के बिना प्रीपेनटल विटामिन नहीं लेना चाहिए। ईएमईडीटीवी के अनुसार, जन्मपूर्व विटामिन गुर्दे की पथरी को खराब कर सकते हैं, रक्तस्राव के खतरे को बढ़ा सकते हैं, एनीमिया निदान को प्रभावित कर सकते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं। प्रीनेटेटल विटामिन भी कुछ एंटीबायोटिक दवाओं, हाइपोथायरॉडीज्म दवा और एस्पिरिन के साथ बातचीत कर सकते हैं। जन्म के पूर्व विटामिन लेने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें, खासकर यदि आप पहले से किसी भी अन्य दवा पर हैं
पूरक आहार
प्रीनेटल विटामिन एक कम-से-सही आहार पूरक कर सकते हैं जो महिलाओं को कुछ खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं, जैसे कि मछली या डेयरी, बहु-विटामिन से आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं उदाहरण के लिए, सख्त शाकाहारियों को एक जन्म के पूर्व विटामिन कॉम्प्लेक्स से फायदा हो सकता है जिसमें लोहा भी शामिल है गर्भवती महिलाओं, जो बाहर पर्याप्त समय नहीं खर्च करते हैं और डी-फोर्टिफाइड डेयरी उत्पादों को पीना नहीं करते हैं, उन्हें जन्म के समय के विटामिन भी उपयोगी हो सकते हैं।
संभावित मतली
सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब "क्या क्या है" के लेखक हेइडी मुर्कोफ के मुताबिक, अपने जन्म के पूर्व विटामिन लेने के लिए मतली एक आम प्रतिक्रिया है जब आप उम्मीद कर रहे हैं तो अपेक्षा करें "यदि आप पहले से नाराज़ हैं या सुबह की बीमारी है, तो एक गोली लेने से इससे भी बदतर हो सकता है और उल्टी हो सकती है।गोलियों को नीचे रखने के लिए, आपको सुबह में पहली बात के बजाय दिन में उन्हें बाद में लेने की आवश्यकता हो सकती है।
