बादाम तेल और गर्भावस्था

गर्भावस्था के लगभग 10 महीनों में कई बदलाव आते हैं, दोनों शारीरिक और भावनात्मक भौतिक परिवर्तन सबसे स्पष्ट हैं और वे भी हैं जो सबसे अधिक चिंता और असुविधा पैदा कर सकते हैं। कुछ प्राकृतिक उपचार जो कुछ गर्भावस्था के लक्षणों को आसान बनाने के लिए उपयोगी होते हैं बादाम तेल आसानी से उपलब्ध है और आर्थिक, लेकिन यह कुछ व्यक्तियों में भी स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है।

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बादाम तेल क्या है?

बादाम का तेल एक ही खाद्य अखरोट से आता है जिसे आप पके हुए माल में एक कुरकुरे नाश्ता या एक घटक के रूप में जानते हैं। इस तरह की तेल मालिश और त्वचा देखभाल उत्पादों में एक घटक के रूप में उपयोग के लिए लोकप्रिय है क्योंकि यह अन्य प्रकार के तेलों की तुलना में अधिक स्थिर है, जिससे इसे कम करने की संभावना कम हो जाती है। बादाम का तेल रंग और बनावट में हल्का होता है और इसमें हल्के अखरोट का सुगंध होता है जिसे कई लोग सुखदायक पाते हैं इस तेल के लिए खरीदारी करते समय, आपको इसे "बादाम" या "मिठाई बादाम" पर लगाया जा सकता है। "भुना हुआ बादाम तेल" लेबल वाले तेल का उपयोग केवल पाक के उपयोग के लिए ही किया जाता है।

कहां से खरीदें

बादाम का तेल अक्सर कई स्वास्थ्य खाद्य भंडारों की त्वचा की देखभाल या स्वास्थ्य और सौंदर्य खंड में उपलब्ध है। अच्छी तरह से रखी गई किराने की दुकानें भी इसे ले सकती हैं। या तो खाना पकाने के तेल के गलियारे या प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों अनुभाग में देखें। ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं से बादाम का तेल भी मेल हो सकता है 16-ऑउंस की कीमत बादाम के तेल की बोतल $ 8 से लेकर हो सकती है 99 से 15 डॉलर 95.

सूखी त्वचा

गर्भावस्था के दौरान, पूरे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन त्वचा पर प्रभाव पड़ सकता है। कई महिलाओं को मुँहासे के ब्रेकआउट, विशेष रूप से चेहरे, ऊपरी पीठ या छाती पर अनुभव होगा। ये वही महिला अक्सर शरीर के अन्य हिस्सों पर सूखी त्वचा की शिकायत करते हैं, जैसे कि हथियार और पैर इसके अतिरिक्त, जैसे कि गर्भाशय बढ़ता है, पेट पर त्वचा को खींचने के अधीन होता है, जिससे एक असुविधाजनक सूखी, तंग महसूस हो सकती है। सूखी, फैली हुई त्वचा भी चिह्न संरचना को फैलाने में योगदान दे सकती है।

गर्भावस्था के दौरान बढ़िया बच्चे को सुरक्षित रखने वाले सौंदर्य उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है। बादाम तेल गर्भावस्था के दौरान शरीर के किसी भी भाग के लिए आदर्श आदर्श है। स्नान या शॉवर के बाद त्वचा को नम करने के लिए तेल को लागू करने के लिए यह सबसे फायदेमंद हो सकता है

एपीसीओटमी को रोकने में मदद करें

बच्चे के जन्म के लिए योनि और गुदा के आस-पास के नाजुक ऊतकों की तीव्र खींच होती है। इस क्षेत्र, जिसे पेरिनेम कहा जाता है, जन्म से पहले सप्ताह में पेरिनियल मालिश के माध्यम से लाभ उठा सकता है। मालिश रक्त प्रवाह, लोच और मांसपेशियों और ऊतकों की छूट को बढ़ा सकते हैं। जब पेरिनियम अधिक आसानी से फैल सकता है, तो एपिसीओटॉमी नामक आँसू और सर्जिकल चीज होने की संभावना कम हो जाती है।

मैरी एफ के मुताबिक, आपकी नियत तारीख से लगभग दो महीने पहले, कम से कम पांच मिनट के लिए प्रतिदिन मालिश की जानी चाहिए।मोहन, "HypnoBirthing के लेखक: ए सेलिब्रेशन ऑफ़ लीफ़।" स्वच्छ उंगलियों पर थोड़ा गर्म बादाम का तेल का प्रयोग करें। योनि में 2 इंच के बारे में तेलयुक्त उंगलियां डालें और मलाशय की तरफ नीचे दबाएं। निचले योनि दीवार के साथ पेरिनेम के अंदर की किनारे में तेल को मजबूती से मालिश करें इस क्षेत्र में मांसपेशियों और ऊतकों को आराम करने के लिए स्थिर दबाव बनाए रखें और गहरी साँस का उपयोग करें।

मतभेद

बादाम का तेल आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को इसे प्रयोग करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए। बादाम के तेल से बचें यदि आप बादाम, बादाम उत्पादों या किसी अन्य पागल से एलर्जी हो, या यदि तेल लगाने के बाद आपको जलन होती है बादाम का तेल कभी-कभी एक रेचक के रूप में प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। कभी भी अपने चिकित्सक या मिडवाइफ से परामर्श के बिना गर्भावस्था के दौरान किसी भी रेचक का प्रयोग न करें। जुलाब से संकुचन हो सकता है जो समय से पहले श्रम ले सकते हैं।

2012 में "मानव प्रजनन" में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, बादाम तेल प्रीरेम श्रम में भी भूमिका निभा सकता है। हालांकि, यह देखने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि यह गर्भावस्था पर कितना प्रभाव डालता है और यह जानने के लिए कि क्या यह वास्तव में एक स्वास्थ्य जोखिम। सुनिश्चित करें कि आप बादाम के तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, और यदि आप किसी दुष्प्रभाव का विकास करते हैं तो तुरंत उपचार समाप्त करें।