गर्भधारण के दौरान गर्भधारण के दौरान 80 प्रतिशत महिलाओं के गर्भधारण के दौरान अपच के लक्षणों का अनुभव करते हुए एंटैसिड

महिलाओं में से 80 प्रतिशत तक गर्भावस्था के दौरान अपच के लक्षण अनुभव करते हैं, जिनमें असंतोष शामिल है, एबीसी न्यूज की रिपोर्ट। हालांकि यह आमतौर पर एक हानिरहित स्थिति है, असंतोष अत्यधिक असुविधा पैदा कर सकता है और जब तक आपके बच्चे का जन्म नहीं हो जाता। ओवर-द-काउंटर एंटेसिड आमतौर पर हानिरहित होता है जब गर्भावस्था के दौरान लिया जाता है और आसानी से लक्षणों को कम कर सकता है। सभी एंटीसिड्स समान नहीं हैं, हालांकि। कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आप और आपके अशुभ बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं एंटासिड्स लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आपके पास कोई गर्भावस्था संबंधी समस्याएं हैं

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थोड़ा सा पृष्ठभूमि

गर्भावस्था के दौरान असंतोष, जिसे एसिड रिफ्लक्स या एसिड अपच कहा जाता है, आमतौर पर शरीर में शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। प्लेसेन्टा प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो पाचन को धीमा करता है और वाल्व को आराम देता है जो पेट को घुटकी तक जोड़ता है। यह एसिड को गले में वापस जाने की अनुमति देता है। बढ़ते हुए बच्चे ने भी अपने पेट के खिलाफ धक्का दिया और एसिड को अणुओं में वापस लाया। ईर्ष्या के लक्षण गले में जलन, निगलने में कठिनाई, गले और सीने में दर्द के पीछे नमकीन या अम्लीय स्वाद शामिल हो सकते हैं।

एंटासिड से बचने के लिए

हालांकि कई एंटीसिड्स ईर्ष्या के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, कुछ गर्भावस्था के दौरान खतरनाक माना जाता है। एक एंटीकैड न लें, जो एल्यूमीनियम को एक घटक के रूप में सूचीबद्ध करता है। एल्यूमिनियम को बड़ी मात्रा में ले जाने पर विषैले होते हैं। एस्पिरिन वाले किसी भी उत्पाद से बचें, जिसे गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं और गर्भपात से जोड़ा गया है। इसके अलावा, सोडियम बाइकार्बोनेट और सोडियम साइट्रेट से दूर रहें, जो कि सोडियम में उच्च होती हैं और पानी की प्रतिधारण को जन्म दे सकती हैं।

सुरक्षित विकल्प

कैल्शियम कार्बोनेट से बने एंटीसिड्स गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है। मैग्नीशियम ऑक्साइड या मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड वाले एंटीसिड्स भी सुरक्षित विकल्प हैं। कैल्शियम और मैग्नीशियम-आधारित एंसीड्स दोनों आपके पेट में एसिड को निष्क्रिय करके काम करते हैं, जिससे दर्द और असुविधा कम हो जाती है। गंभीर नाराज़गी के मामलों में, आपका डॉक्टर एक एच 2 अवरोधक का सुझाव दे सकता है, जिससे आपके पेट में एसिड की मात्रा कम हो जाती है।

बुद्धिमानी से निगलने के लिए

अपने एंटीसिड को खाने से पहले खाने से बचने में मदद करें। एंटासिड लेने के अलावा, जब आपको गर्भवती होने से ईर्ष्या को रोकने में मदद करने के लिए आपको अपना आहार समायोजित करना चाहिए। कैफीन, टकसाल, टमाटर और मसालेदार भोजन सभी ईर्ष्या से ट्रिगर होते हैं और उनसे बचा जाना चाहिए। अपने भोजन को पचाने के लिए अपने शरीर का समय देने के लिए पूरे दिन छोटे भोजन खाएं सोते समय के करीब खाने से बचें- नीचे बैठने से पहले अपने भोजन को पचाने के लिए कम से कम दो घंटे की अनुमति दें।