सर्वश्रेष्ठ शारीरिक मुँहासे उपचार

आपके हाथों, पैरों, छाती और पीठ पर ब्रेकआउट आपके चेहरे से छिपाना आसान हो सकता है, लेकिन इन क्षेत्रों को अभी भी पर्याप्त ध्यान देने की आवश्यकता है जब ये दर्दनाक मुंह बंद हो जाते हैं, तो उसी देखभाल के साथ उनका इलाज करें, अगर आप अपने चेहरे पर होते। चाहे आप एक व्यवहारिक परिवर्तन या स्किनकेयर आहार को रोजगार दें, सर्वोत्तम तरीकों के लिए शरीर के मुँहासे पर विशेष रूप से लक्षित विधियों और उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

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व्यायाम के बारे में स्मार्ट रहें

अत्यधिक पसीने से आपके छिद्रों को रोकना पड़ सकता है और आपके शरीर पर पूरे शरीर के गठन के लिए ब्रेकआउट हो सकते हैं कसने की कसरत के कपड़े आपकी त्वचा के खिलाफ पसीना को पकड़कर इस समस्या को बढ़ा सकते हैं। अपने व्यायाम के दौरान, ढीले, सांस कपास के कपड़े पहनें। काम करने के तुरंत बाद पसीनेदार कपड़े निकालें और अपनी कसरत का समय दें ताकि आप तुरंत अपनी त्वचा को स्नान कर सकें और इलाज कर सकें।

नियमित रूप से अपनी शीटों को चालू करें

जब आप सोते हैं, आपका शरीर पसीना देता है, तेलों को रिलीज करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को शेड करता है समय के साथ, इनमें से प्रत्येक तत्व आपकी शीट पर रगड़ कर इकट्ठा करते हैं। साप्ताहिक अपने कपड़े को धोने और बदलना सुनिश्चित करें ताकि गंदगी और बैक्टीरिया आपकी साफ त्वचा पर रगड़ न जाए और आपके छिद्रों को रोक दें। इसके अलावा, सांस कपास की चादरें का चयन करें जो सिंथेटिक सामग्री से कम बैक्टीरिया जाल हैं।

एक्सफ़ोलीटिंग बॉडी वॉश का उपयोग करें

दिन की गंदगी और तेल निकालने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन स्नान करना सुनिश्चित करें मौजूदा मुँहासे का इलाज करने और आपके शरीर से मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड में छूटने वाला शरीर धोने का चयन करें; यह बनाने से नए ब्रेकआउट को रोकने में मदद करता है। अतिरिक्त छूटने के लिए एक साफ लूफ़ा या वॉशक्लॉथ का प्रयोग करें।

उत्पादों के साथ स्पॉट व्यवहार

क्योंकि आपके शरीर में आपके चेहरे की तुलना में अधिक छिद्र होता है, आपके शरीर पर मुँहासे के घावों को बड़ा और अधिक गंभीर हो सकता है इसलिए, मुँहासे से लड़ने वाले उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो विशेष रूप से शरीर के लिए बने होते हैं। हमेशा मुँहासे से लड़ने वाली सामग्री जैसे बेंज़ोइल पेरोक्साइड, सल्फर और अल्फा- और बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड के लिए उत्पाद लेबल जांचें। अपनी पीठ जैसे हार्ड-टू-पहुंच वाले क्षेत्रों से बचने से बचने के लिए, स्प्रे फॉर्मूला देखें।

एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें

यदि आपके शरीर में मुँहासे घर पर इलाज करने और लगातार त्वचा देखभाल की नियमितता बनाए रखने के बाद खुद को साफ न करें, तो अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ देखें। मुर्दा के गंभीर मामलों का इलाज करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ सूजन या सूजन के खाने को कम करने के लिए कॉर्टिसोन इंजेक्शन का प्रबंध कर सकता है या चिकित्सकीय दवा की सिफारिश कर सकता है।