खून की आंखें और आहार
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- ओमेगा -3
- हाइड्रेशन < सूखी आंखों में भी खून की आंखें होती हैं। ओमेगा -3 इस स्थिति से सूजन के साथ मदद कर सकता है, लेकिन आपको अपने द्रव सेवन में वृद्धि करने की आवश्यकता भी हो सकती है निर्जलीकरण तब होता है जब आप दिन के दौरान पर्याप्त पानी या अन्य तरल पदार्थ का उपभोग नहीं करते हैं, और निर्जलीकरण सूखी आँख के लक्षण पैदा कर सकता है। द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए औसत व्यक्ति को प्रत्येक दिन लगभग आठ गिलास पानी की आवश्यकता होती है। एक बार आपके शरीर के पास पर्याप्त तरल पदार्थ हैं, तो आप बेहतर आंखों के आराम को ध्यान में रख सकते हैं, और एक या दो दिन में लालिमा समाप्त हो सकती है। यदि आप सूखी मुंह, सुस्ती और कम मूत्र उत्पादन जैसे अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं गंभीर निर्जलीकरण के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है
- कई स्थितियों में आँख लाली हो सकती है, और, कई मामलों में, आहार हालत को हल करने के लिए आवश्यक उपचार नहीं प्रदान कर सकता है। आंखों की आंखों में आंख के संक्रमण का परिणाम हो सकता है जैसे कि गुलाबी आंख या अत्यधिक उच्च आंतरायिक आंख के दबाव से। इन मामलों में, आपको आंख की स्थिति का इलाज करने के लिए एक डॉक्टर की दवा की आवश्यकता हो सकती है, और, एक बार हल हो जाने पर, आप अपनी आंख की लाली को देखेंगे और अन्य लक्षणों में सुधार होगा।
- यदि आपको असामान्य आंख के लक्षणों का सामना करना पड़ता है, तो आपको अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करना होगा, खासकर यदि आपके पास दर्द, हल्के संवेदनशीलता या दृष्टि परिवर्तन हैं शीघ्र उपचार केवल आपको तेज़ी से महसूस करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन आगे की जटिलताओं को रोकने में भी मदद कर सकता है।
नेत्र लाली आपकी आंखों को खून का आघात दिखाती है, और यह हालत सौम्य कारणों जैसे कि नींद की कमी से हो सकती है आपके पास आंख की परिस्थितियों से लालसा हो सकती है जैसे सूखी आंख, संक्रमण या टूटा रक्त वाहिका। कई मामलों में, खून की उपस्थिति आम तौर पर एक या एक दिन में स्पष्ट होती है, लेकिन अतिरिक्त या बिगड़ती लक्षणों के लिए आपके डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है। आपकी आंख की लाली के कारण के आधार पर, आपके लक्षणों को कम करने में आहार की छोटी भूमिका हो सकती है
दिन का वीडियो
ओमेगा -3
आपकी आंखों के गले में लाली आँखों के बाहरी ऊतकों में सूजन से हो सकती है इन उदाहरणों में, ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध पदार्थों का चयन करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। खाद्य विकल्पों में कुछ विशेष प्रकार के मछली शामिल हैं जैसे सैल्मन और हलिबूट अखरोट, flaxseed और कद्दू के बीज भी ओमेगा -3 प्रदान करते हैं आप जल्दी राहत की सूचना नहीं दे सकते हैं, लेकिन ये खाद्य पदार्थ सूजन के क्रमिक नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। यदि आपके पास पुरानी आँख लाली है, तो आपका चिकित्सक यह सिफारिश कर सकता है कि आप इस पोषक तत्व का लगातार सेवन करने के लिए एक ओमेगा -3 पूरक ले लें। आपके पूरक विकल्प में मछली के तेल कैप्सूल या फ्लैक्ससेड ऑयल कैप्सूल शामिल हैं, दोनों ओमेगा -3 फैटी एसिड प्रदान करते हैं।
हाइड्रेशन < सूखी आंखों में भी खून की आंखें होती हैं। ओमेगा -3 इस स्थिति से सूजन के साथ मदद कर सकता है, लेकिन आपको अपने द्रव सेवन में वृद्धि करने की आवश्यकता भी हो सकती है निर्जलीकरण तब होता है जब आप दिन के दौरान पर्याप्त पानी या अन्य तरल पदार्थ का उपभोग नहीं करते हैं, और निर्जलीकरण सूखी आँख के लक्षण पैदा कर सकता है। द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए औसत व्यक्ति को प्रत्येक दिन लगभग आठ गिलास पानी की आवश्यकता होती है। एक बार आपके शरीर के पास पर्याप्त तरल पदार्थ हैं, तो आप बेहतर आंखों के आराम को ध्यान में रख सकते हैं, और एक या दो दिन में लालिमा समाप्त हो सकती है। यदि आप सूखी मुंह, सुस्ती और कम मूत्र उत्पादन जैसे अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं गंभीर निर्जलीकरण के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है
अन्य उपचारकई स्थितियों में आँख लाली हो सकती है, और, कई मामलों में, आहार हालत को हल करने के लिए आवश्यक उपचार नहीं प्रदान कर सकता है। आंखों की आंखों में आंख के संक्रमण का परिणाम हो सकता है जैसे कि गुलाबी आंख या अत्यधिक उच्च आंतरायिक आंख के दबाव से। इन मामलों में, आपको आंख की स्थिति का इलाज करने के लिए एक डॉक्टर की दवा की आवश्यकता हो सकती है, और, एक बार हल हो जाने पर, आप अपनी आंख की लाली को देखेंगे और अन्य लक्षणों में सुधार होगा।
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