अंदरूनी ओर से पुराने निशान को कैसे ठीक करना

शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया के परिणामस्वरूप स्कार का रूप। जब शरीर अतिरिक्त कोलेजन पैदा करता है, तब कट और सर्जिकल चीजें ठीक होती हैं, जिससे इन क्षेत्रों में नई त्वचा बनती है। कभी-कभी, कोलेजन फैलाने में विफल रहता है और आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाला निशान बन जाता है; आपकी चोट के एक गड़बड़ संकेत जो साल तक रहता है हालांकि, बाजार में कई घरेलू उपचार स्केलिंग को ठीक करने के लिए होते हैं, आप अपने शरीर को प्राकृतिक पोषक तत्वों के साथ प्रदान कर सकते हैं जिनके बिना इन विशेष उत्पादों की आवश्यकता होती है।

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चरण 1

अपनी सिगरेट फेंको नुरा के। शियर के अनुसार ह्यूस्टन में टेक्सास हेल्थ साइंस सेंटर के विश्वविद्यालय के साथ तंबाकू का उपयोग अपने शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को नरम ऊतक को ठीक करने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को सीमित करके रोक देता है, (पुराने स्कल हीलिंग में ऑक्सीजन के महत्व पर विशेषता के लिए संदर्भ 1 देखें)। सिगरेट में पाए जाने वाले हानिकारक रसायनों को नष्ट करने से, आपका शरीर अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करने में सक्षम होगा, यहां तक ​​कि पुराने निशान भी।

चरण 2

एंटीऑक्सिडेंट युक्त अमीर फल और सब्जियों जैसे त्वचा-स्वस्थ आहार खाएं एंटीऑक्सिडेंट उपचार को बढ़ावा देने और आपकी त्वचा को प्रभावित करने वाले मुक्त कणों को फ्लश करने में सहायता करते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार कॉम, विचार करने के लिए कुछ आदर्श भोजन ब्लूबेरी, पीले या नारंगी रंग के फल और सब्जियां, हरी पत्तेदार सब्जियां, बीन्स, मछली और नट्स शामिल हैं।

चरण 3

ओवर-द-काउंटर जस्ता सप्लिमेंट निस्तोड़ें या जस्ता वाले खाद्य पदार्थों को खाएं जस्ता एक खनिज है जो आपकी त्वचा को जीवाणु संक्रमण को रोकने के दौरान कुशलतापूर्वक चंगा करता है। हालांकि जंक सबसे अच्छा उपयोग होता है जब निशान ताजा होते हैं, पुराने निशान अभी भी जस्ता उपयोग के लाभ काटा जा सकता है। प्राकृतिक समाचार के माइक एडम्स के अनुसार कॉम, ज्यादातर डॉक्टर इष्टतम परिणामों के लिए प्रति दिन 30 मिलीग्राम जस्ता खाए जाने की सलाह देते हैं।

चरण 4

दैनिक उपयोग के लिए विटामिन सी की खुराक खरीदें। विटामिन सी को कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और पुरानी और नई दोनों निशानों के उपचार को बढ़ाने के लिए आवश्यक है एक वयस्क के लिए आवश्यक विटामिन सी सेवन रेंज प्रति दिन 300 एमजी से 1 जी के बीच है।

चरण 5

छोटे सत्रों में कुछ सूर्य पकड़ो बहुत अधिक सूर्य के प्रकाश आपके निशान को खराब कर सकते हैं और इसे अधिक दिखाई दे सकते हैं; हालांकि, कम जोखिम समय वास्तव में आपके निशान को ठीक करने में मदद कर सकता है। यह सूर्य के प्रकाश के परिणामस्वरूप विटामिन डी का उत्पादन करने वाला शरीर है। आपके शरीर में कोलेजन गठन और वितरण को बढ़ावा देने के द्वारा आपकी त्वचा के उपचार के लिए विटामिन डी आवश्यक है। इस उपचार का उपयोग करते समय सूर्य के प्रकाश के 10 मिनट से अधिक न हो। हमेशा एसपीएफ़ का सनस्क्रीन पहनें 15 या अधिक समय के लिए बाहर जाकर लंबी अवधि के लिए।

टिप्स

• आंतरिक चिकित्सकीय उपचार विकल्पों के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें ये निशान आमतौर पर सतह के निशान के समान नहीं होते हैं और असुविधा या अन्य चिकित्सा स्थितियों के कारण होने पर शल्य हटाने की आवश्यकता हो सकती है।

चेतावनियाँ

• घरेलू उपचार के साथ आंतरिक निशान को ठीक करने का प्रयास न करें