कैफीन और निकोटीन

कैफीन और निकोटीन दवाओं के उत्तेजक परिवार से संबंधित हैं। वे हृदय गति में वृद्धि करते हैं और अन्य शारीरिक कार्यों को गति देते हैं, और अधिक मात्रा पैदा करने या आदत बनाने की क्षमता रखते हैं। इन पदार्थों से जुड़े जोखिमों के बावजूद, कैफीन और निकोटीन दोनों संयुक्त राज्य अमेरिका में खरीद और उपभोग करने के लिए कानूनी हैं।

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स्रोत

सभी तम्बाकू उत्पादों में स्वाभाविक रूप से निचोड़ होता है, जिनमें स्नफ, सिगरेट, सिगार और पाइप तंबाकू शामिल है। यह तंबाकू की मनोदशा-फेरबदल प्रभावों के साथ-साथ इसके व्यसनी गुणों के लिए जिम्मेदार मनोदशात्मक पदार्थ है।

चाय, कॉफी, कोको बीन्स और ग्वाराना और यर्बा जैसी जड़ी-बूटियों में कैफीन स्वाभाविक रूप से मौजूद है। इसे अक्सर उत्तेजक प्रभावों के लिए सोडा, ऊर्जा की खुराक और वजन घटाने के उत्पादों में जोड़ा जाता है और कई-से-अल-एलर्जी दवाइयों और दर्द निवारकों में पाया जा सकता है।

प्रभाव

कैफीन और निकोटीन दोनों उत्तेजक हैं वे शारीरिक कार्यों को गति देते हैं और अधिकांश उपयोगकर्ताओं में उन्नत ऊर्जा और जीवन शक्ति की अस्थायी भावनाएं लाते हैं।

मुख्य रूप से अपने उत्साहजनक प्रभावों के लिए कैफीन का सेवन किया जाता है। यह अस्थायी रूप से थकान से जूझता है और मानसिक फोकस में सुधार करता है, जिसके परिणामस्वरूप मूड और एकाग्रता में सुधार होता है। यह एलर्जी के लक्षणों और सिरदर्द को राहत देने में मदद करने के लिए रक्त वाहिकाओं को तब्दील करता है, इसलिए कई अति-काउंटर दवाओं में इसका समावेश शामिल है। अन्य प्रभावों में अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मतली और तेज हृदय गति शामिल हो सकते हैं।

कैफीन की तरह, निकोटीन रक्त वाहिकाओं को जोड़ती है और हृदय की गति और संज्ञानात्मक कार्य करती है। यह मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स को जोड़ता है, जिसमें भूख दमन, मतली और शुष्क मुंह जैसे अतिरिक्त प्रभाव होते हैं। निकोटीन अत्यधिक नशे की लत है और गंभीर निकासी के लक्षण पैदा कर सकते हैं जो इसे छोड़ने के लिए बेहद मुश्किल होता है

स्वास्थ्य जोखिम

निकोटीन में कई स्वास्थ्य जोखिम हैं तम्बाकू के हानिकारक प्रभावों के अलावा, निकोटीन एक विष है जो अपेक्षाकृत कम मात्रा में मृत्यु का कारण बन सकता है। मसूड़ों और पैच में निकोटीन भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, खासकर जब सिगरेट और अन्य तम्बाकू उत्पादों के साथ संयुक्त हो। मतली, चक्कर आना और हल्कापन पहली बार तम्बाकू उपभोक्ताओं में आम है, हालांकि इन प्रभावों को आम तौर पर समय के साथ मिट जाता है। न्यूयॉर्क टाइम्स के अनुसार, निकोटीन विषाक्तता के लक्षणों में पेट की ऐंठन, उल्टी, आक्षेप, आंदोलन और श्वास और रक्तचाप में परिवर्तन शामिल हैं।

जब मॉडरेशन में उपयोग किया जाता है, कैफीन आमतौर पर गंभीर स्वास्थ्य जोखिम का कारण नहीं है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, मूत्राशय की ऐंठन को प्रेरित करने की अपनी क्षमता के कारण, कैफीन संवेदनशील व्यक्तियों में मूत्र पथ जलन पैदा कर सकता है। कैफीन छद्म फेफड़ेरिन और एम्फ़ैटमैन जैसे अन्य उत्तेजक के प्रभावों को बढ़ा सकते हैं, हृदय संबंधी दुष्प्रभावों जैसे टचीकार्डिया और उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

व्यसन और निकासी

नशीली दवाओं पर नेशनल इंस्टीट्यूट्स के अनुसार, निकोटीन हेरोइन या कोकेन के रूप में नशे की लत है, केवल धूम्रपान करने वालों में से 10 में से एक के समाप्ति दर से 21 वर्ष की आयु से पहले शुरू हो गया। न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन-मस्तिष्क का इनाम रासायनिक-पदार्थ को बार-बार उपयोग करने की आवश्यकता को मजबूत करता है यह समाप्ति पर गंभीर वापसी के लक्षणों का कारण भी बनता है, जिनमें से कुछ दवाओं के लिए चिंता, बढ़ती भूख, चिड़चिड़ापन और तीव्र लालच शामिल है।

कैफीन भी व्यसनी है, हालांकि काफी कम है। अत्यधिक कैफीन की खपत में अनिद्रा पैदा हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अगले दिन थकान और अधिक कैफीन की आवश्यकता होती है। सिरदर्द, चिड़चिड़ापन और उनींदापन जैसे निकासी प्रभाव छोड़ने की कठिनाई को जोड़ सकते हैं और रोज़ कामकाज में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर हो सकते हैं।

इंटरैक्शन और सावधानियां

बहुत सी लोग बिना स्पष्ट समस्याओं के साथ कैफिन और निकोटीन का सेवन करते हैं फिर भी, संयुक्त उत्तेजक प्रभावों में हृदय रोग के बढ़ने और मनोवैज्ञानिक दुष्प्रभाव जैसे चिड़चिड़ापन और चिंता बढ़ सकती है। हृदय रोग या अन्य पुरानी बीमारी के इतिहास वाले लोगों को कैफीन लेने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, और पूरी तरह से निकोटीन एक्सपोजर से बचना चाहिए।