पिज्जा का एक टुकड़ा का कालिक मूल्य

जबकि पिज्जा का एक टुकड़ा जरूरी नहीं है कि आप अपने दैनिक कैलोरी आवंटन पर जाने के कारण, कई स्लाइस, खासकर यदि आप एक मोटी परत के साथ एक पिज्जा चुनते हैं और मांस और पनीर बहुत सारे होते हैं स्वास्थ्यप्रद विकल्प एक पतली-परत वाली सब्ज़ी पिज्जा है, जिसमें एक नियमित पिज्जा की केवल आधा चीज होती है

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चीज़ पिज्जा

पिस्टा आपके पिज्जा के स्लाइस में कैलोरी में फर्क पड़ता है एक 14 इंच पनीर पिज्जा की एक पतली-पतली स्लाइस में 230 कैलोरी होते हैं, नियमित-क्रस्ट पनीर पिज्जा का एक टुकड़ा 285 कैलोरी होता है और पनीर पिज्जा का मोटा-टुकड़ा टुकड़ा 312 कैलोरी प्रदान करता है।

मांस पिज्जा

मांस के साथ अपने पिज्जा को ऊपर उठाकर कैलोरी बढ़ जाता है, लेकिन मांस का प्रकार कैलोरी गिनती में बड़ा अंतर नहीं करता है। एक 14 इंच सॉसेज पिज्जा का एक नियमित रूप से पपड़ी का एक टुकड़ा 324 कैलोरी है, और पेपरोनी के साथ एक समान टुकड़ा 313 कैलोरी है। एक 14-इंच मांस और वनस्पति पिज्जा चुनें और प्रत्येक टुकड़ा में 332 कैलोरी होते हैं।