क्या आवश्यक तेलों में सेल्युलाईट निकल सकता है?
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- सेल्युलाईट क्या है?
- सेल्युलाईट के कारण
- आवश्यक तेल क्या हैं?
- सेलुलइट से लड़ने के लिए आवश्यक तेलों
- जीवन शैली के कारक
अब चिकित्सा पेशेवरों का मानना है कि सेल्युलाईट एक वास्तविक स्थिति है, इसकी उपस्थिति को कम करने में उपचार का हिस्सा आवश्यक तेलों में पाया जा सकता है। हालांकि यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर का कहना है कि सेल्युलाईट बड़े पैमाने पर आनुवांशिकी और जीवन शैली के कारण होता है और यह कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, कुछ विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आवश्यक तेल अपने स्वरूप को कम करने में एक भूमिका निभा सकते हैं।
दिन का वीडियो
सेल्युलाईट क्या है?
सेल्युलाईट वसा है जो त्वचा की सतह के तुरंत नीचे जेब में जमा हो जाती है। त्वचा को वसा कोशिकाओं को जोड़ने वाले कोलेजन फाइबर कमजोर पड़ जाते हैं, जो वसा को फैलाने का कारण बनता है और त्वचा को एक मंद प्रभाव देती है। यह अक्सर नितंबों, कूल्हों और जांघों जैसे खराब परिसंचरण के क्षेत्रों में प्रकट होता है।
सेल्युलाईट के कारण
कुल मिलाकर, सेल्युलाईट विषाक्त पदार्थों का परिणाम है कि शरीर को तोड़ नहीं सकता। अपने ऊतकों और अंगों की रक्षा के लिए, शरीर त्वचा के सतह के निकट वसा वाले जेब में जितना संभव हो उतना विषाक्त पदार्थों को धकेलता है। कोई भी तत्व सेल्युलाईट पैदा करने के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं है, और कभी-कभी यह आपके जीनों में ही होता है। सेल्युलाईट ज्यादातर महिलाओं पर हमला करता है, क्योंकि यह काफी हद तक एस्ट्रोजेन स्तर से जुड़ा हुआ है। अन्य कारकों में शारीरिक गतिविधि की कमी, तेजी से वजन घटाने, कब्ज, निर्जलीकरण, धूम्रपान और खराब आहार जैसे अत्यधिक कॉफी, चाय, शराब, लाल मांस, संतृप्त पशु वसा, डेयरी, सफेद चीनी, आटा और कृत्रिम additives शामिल हैं।
आवश्यक तेल क्या हैं?
मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय पौधों की जड़ों, पत्तियों, बीज या फूलों से लेकर केंद्रित अर्क के रूप में आवश्यक तेलों को परिभाषित करता है। विभिन्न लाभ आवश्यक तेलों के लिए जिम्मेदार हैं प्रत्येक तेल में सक्रिय तत्व होते हैं जो इसका उपयोग परिभाषित करते हैं।
सेलुलइट से लड़ने के लिए आवश्यक तेलों
सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों को स्नान के पानी में जोड़ा जा सकता है या मालिश या लपेटने के द्वारा शीर्ष पर लगाया जा सकता है। कुछ लोगों का मानना था कि वे विषाक्त पदार्थों की रिहाई को प्रोत्साहित करते हैं और परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं। आप आवश्यक तेल संयोजन पर चर्चा करने के लिए एक अरोमाथेपिस्ट से परामर्श करना चाह सकते हैं जो आपके लिए सही है।
जीवन शैली के कारक
यह कहना सही नहीं है कि अकेले आवश्यक तेल सेल्युलाईट को हटा सकते हैं।कई कारकों सेल्युलाईट के कारणों और उपचारों को प्रभावित करती हैं। हालांकि, हल्का मालिश, जीवनशैली में परिवर्तन और अन्य उपचार के साथ संयोजन में आवश्यक तेल सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि जैविक फलों, सब्जियों और फाइबर, भरपूर पानी, शुष्क त्वचा को लसीका जल निकासी, मालिश चिकित्सा, नियमित व्यायाम, और अधिकतम परिणाम के लिए शराब और धूम्रपान से बचने को बढ़ावा देने के लिए ब्रश करने के साथ एक detoxification आहार।
