क्या मैं ऊष्मा खांसी के साथ व्यायाम कर सकता हूं?

उदर खांसी के प्रकोप से होने वाली प्रकोप, जिसे पर्थसिस भी कहा जाता है, संयुक्त राज्य अमेरिका के उदय पर होने के कारण माना जाता है। बहुत छोटे बच्चों और वयस्कों में संक्रमण सबसे ज्यादा आम हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता कर सकते हैं कर्कश खाँसी के कारण गहन, अत्यधिक खाँसी का कारण बनता है, जो वयस्कों के लिए किसी भी प्रकार के सशक्त व्यायाम में शामिल होने के लिए लगभग असंभव है

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ऊष्मायन खांसी

एक हवाई, अत्यधिक संक्रामक जीवाणु संक्रमण के रूप में, अनियंत्रित खाँसी का सामना करते समय चीखने वाला खांसी आपको ध्वनि से अपना नाम मिलता है। झूला खाँसी का संक्रमण सबसे पहले संक्रमण में सबसे अधिक संक्रामक होता है, इसलिए एंटीबायोटिक लेने और अपने आप को बुझाना यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आप रोग फैलाने से रोक सकते हैं। पर्टुसिस बैक्टीरिया आपके ट्रेकिआ को संक्रमित करता है - जिसे विंडपिप भी कहा जाता है - और विंडसीप से आपके फेफड़ों में अग्रणी ब्रोन्ची, मोटी बलगम का उत्पादन करता है जो श्वास को बाधित करता है और तीव्र खाँसी को उत्तेजित करता है। टी पूरे श्वसन प्रणाली प्रभावित है।

ऊष्माष्टक खांसी के लक्षण

तीन चरणों में ऊतक खांसी के लक्षणों के लिए यह विशिष्ट है: प्रारंभ में, भीड़ और हल्के बुखार होता है; तो ठंड की तरह लक्षणों को कम करना, लेकिन खांसी में वृद्धि के साथ; आखिरकार, समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है लेकिन अधिक जोर से, अधिक तीव्र खांसी वाले मंत्र जो अधिक तीव्र हो जाते हैं कभी-कभी खांसी का जादू इतनी गंभीर है कि आप उल्टी कर सकते हैं या चक्कर आ सकते हैं। हालांकि वयस्कों जो ऊष्मीय खांसी से पीड़ित हैं, आमतौर पर ठीक हो जाते हैं, अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली वाले युवा बच्चों को मरने के लिए जाना जाता है।

ऊष्मा खांसी के साथ कसरत करना

यदि आपको कांटे खांसी से निदान किया गया है, तो आपको व्यायाम में शामिल नहीं होना चाहिए। खांसी से श्वास, चोट या फटा हुआ पसलियों की तकलीफ, और मस्तिष्क संबंधी रक्तस्राव, अनियंत्रित खाँसी के बल से सभी संभव है। व्यायाम केवल इन जोखिमों को बढ़ाएगा हर्नियास खांसी के दौरान हुई है व्यायाम जो रोज़मर्रा की गतिविधि से ज़्यादा जोरदार होता है वह केवल खांसी को बढ़ाएगा और बीमारी से आपकी वसूली में देरी करेगा। पर्याप्त आराम प्राप्त करना, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से और एंटीबायोटिक दवाओं जैसे एज़िथ्रोमाइसिन या एरिथ्रोमाइसिन के कार्यक्रम पर शेष जीवाणुओं को समाप्त करने के लिए सर्वोत्तम उपाय हैं

रिकवरी

बार-बार खांसी से उबरने के बाद, व्यायाम की गई रोटी नियमित रूप से हल्की होनी चाहिए, लगातार ब्रेक और पर्याप्त जलयोजन के साथ। यदि आप कसरत करते समय खाँसी या चक्कर आना महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत रोकना चाहिए और खाँसी का जादू खत्म होने तक बैठना चाहिए। आपको इस बिंदु पर व्यायाम बंद करना चाहिए, क्योंकि इस नए सिरे से खांसी के कारण संकेत मिलता है कि आप अभी तक पूरी तरह ठीक नहीं हुए हैं।