संतरे आपका पेट खाएं?

संतरे का उपहार प्रदान कर सकते हैं पोषण - एक मध्यम आकार के नारंगी आपको अपने दैनिक विटामिन सी की ज़रूरत के 120 प्रतिशत के साथ मूल्यवान फाइबर और अन्य विटामिन और खनिजों के साथ प्रदान कर सकता है। दुर्भाग्य से, हालांकि, संतरे भी बहुत अधिक एसिड प्रदान करते हैं, और इससे संवेदनशील पेट वाले लोगों को परेशान कर सकते हैं। यदि आपके पास ऐसी स्थिति है जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, सूजन आंत्र रोग या पेप्टिक अल्सर, तो आपको संतरे आपके जठरांत्र संबंधी प्रणाली को परेशान कर सकते हैं आपकी स्थिति के आधार पर, आपको अपने चिकित्सक के साथ उचित उपचार पर चर्चा करनी चाहिए, जिसमें आपको नारंगी से बचना चाहिए।

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गैस्ट्रोएस्फेगल रिफ्लक्स डिसीज

गैस्ट्रोओसोफेजील रिफ्लक्स रोग, जिसे जीईआरडी या एसिड रिफ्लक्स भी कहा जाता है, तब होता है जब पेट से अम्लीय पदार्थ निचले एनोफेजल स्फिंन्फर को बाईपास करते हैं अन्नप्रणाली एक सामान्य एलईएस पेट की सामग्री को बैकअप लेने से रखता है। हालांकि, एक बेकार एलईएस गैस्ट्रिक के रस घुटकी में पर्ची के माध्यम से की अनुमति देता है। गर्ड बच्चों और वयस्कों को ऐसे लक्षणों के साथ प्रभावित करता है जिनमें शिशुओं में उल्टी, ईर्ष्या, सीने में दर्द और निगलने में परेशानी शामिल होती है। यदि आपके पास जीईआरडी है, तो आपका डॉक्टर अपने आहार से अम्लीय खाद्य पदार्थों को सीमित करने या निकालने की सिफारिश कर सकता है ताकि आपके अन्नप्रणाली को नुकसान हो सके। संतरे, नींबू परिवार में अन्य फलों के साथ, उपलब्ध सबसे अम्लीय फलों में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैं। यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन फ्लोरिडा ऑरेंज्स को 3 9 से 4 के अम्लीय पीएच रेटिंग देता है। इसी तरह की अम्लीय के साथ अन्य फलों में ब्लूबेरी, सेब और चेरी के टार्ट फॉर्म शामिल हैं।

अल्सर

एसिड खाद्य पदार्थ पेप्टिक अल्सर के कारण भी नहीं होते हैं, जो घाव हैं जो आपके पेट के अस्तर में विकसित हो सकते हैं। हालांकि, नारंगी या अन्य खट्टे फल खाने से आपके पेट में जलन होती है और आपके लक्षणों में पेप्टिक अल्सर रोग हो सकता है। पेप्टिक अल्सर रोग के अन्य लक्षणों में ईर्ष्या, बाक, मतली और संभवतः उल्टी शामिल है। पेप्टिक अल्सर रोग एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अंतर्निहित बैक्टीरियल संक्रमण को लक्षित करना चाहिए, इसलिए यदि आपके इन लक्षणों को बार-बार आना है, तो आपको परीक्षण और उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखना चाहिए।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, एक स्थिति अक्सर तनाव या तनाव से बदतर होती है, पेट में दर्द, कब्ज, दस्त और गैस का कारण हो सकता है। यह तब होता है जब आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग ठीक से और आसानी से काम करने में विफल रहता है; इसके बजाय, आपके बृहदान्त्र, या बड़ी आंत, असामान्य रूप से अनुबंध, आपके पाचन में बाधा डालना और दर्द और अन्य लक्षणों के कारण होता है हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि, क्यों संतरे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले कई लोगों को परेशान करते हैं। यदि आपके पास हालत है और यह आपके लिए सच है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या आपको अपने आहार से संतरे काट देना चाहिए।

सूजन आंत्र रोग

सूजन आंत्र रोग वाले लोग, एक गंभीर स्थिति जिसमें आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यापक सूजन और घावों को शामिल किया जा सकता है, यह भी मिल सकता है कि उन्हें नारंगी का सेवन करने में कठिनाई हो सकती है। हालांकि, सूजन आंत्र रोग के रूप में किसी के रूप में, आपको पहले अपने इलाज चिकित्सक के साथ इस मुद्दे पर चर्चा किए बिना अपने आहार से नारंगी काट नहीं करना चाहिए। आपकी स्थिति वाले लोग अक्सर गंभीर पोषण की कमी और वजन घटाने से पीड़ित होते हैं, और आपके आहार को सीमित करने से इन समस्याओं को खराब हो सकता है यदि आपको लगता है कि आपको संतरे को सीमित करने की आवश्यकता है क्योंकि वे लक्षण पैदा करते हैं, तो अपने पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के बारे में अपने डॉक्टर और आहार विशेषज्ञ से बात करें