क्या आपको डायरिया होने पर आप नींबू पानी पी सकते हैं?

अतिसार विभिन्न प्रकार के कारण होता है गरीब पाचन, आहार एलर्जी, उच्च चीनी आहार, लैक्टोज असहिष्णुता, इन्फ्लूएंजा, जठरांत्र और आंतों परजीवी और संक्रमण, अन्य के बीच कारक अगर आपके दस्त रोगजन्य सूक्ष्मजीवों के कारण होता है, तो नींबू पानी पीने से इसकी रोगाणुरोधी गुणों के कारण लाभकारी हो सकता है। हालांकि, अगर आपके दस्त को बहुत अधिक फ्रुक्टोज लेने से होता है या नींबू पानी आहार पर प्रतिक्रिया होती है, तो आपको अधिक नींबू पानी की खपत से बचना चाहिए। यदि आपको गंभीर दस्त का सामना करना पड़ रहा है, तो उपचार के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करें।

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अतिसार के स्वास्थ्य प्रभाव

अपने शरीर से रोगजन्य सूक्ष्मजीवों और विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए अतिसार एक जानबूझकर रणनीति हो सकती है, या यह असंतुलन का संकेत हो सकता है और रोग "आंतरिक चिकित्सा के हैरिसन सिद्धांतों के अनुसार "संकीर्णता में, दस्त का एक मुकाबला एक सफाई और detoxifying कार्रवाई के रूप में फायदेमंद हो सकता है हालांकि, अधिक से अधिक, दस्त को निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है, जो ठीक से ठीक से इलाज नहीं कर सकता अगर एक चिकित्सा आपातकाल की स्थिति में हो। दस्त को प्रेरित करने के लिए जुलाब के अति प्रयोग और वजन कम करना एक खतरनाक अभ्यास है और इसे टाला जाना चाहिए।

नींबू का रस

प्राकृतिक नींबू का रस साइट्रिक एसिड और विटामिन सी में समृद्ध है, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड कहा जाता है। दोनों एसिड रोगाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करते हैं; लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के मुताबिक, विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने और बढ़ाने में सक्षम है। जैसे, यदि बिना बैक्टीरिया, वायरल, कवक या परजीवी संक्रमण से जुड़ा हुआ है, तो नीम के रस को नीची मात्रा में पीने से दस्त का फायदेमंद हो सकता है। प्राकृतिक नींबू पानी भी पानी का स्रोत है, कुछ इलेक्ट्रोलाइट्स और कैलोरी

मीठा नींबू पानी

मधुमक्खी नींबू पानी प्राकृतिक अवशोषित प्राकृतिक किस्मों से बेहतर स्वाद ले सकता है, लेकिन अतिरिक्त चीनी और कृत्रिम मधुमेह दस्त का कारण हो सकता है। सरल शर्करा, जैसे फ्रुक्टोज़ और ग्लूकोज, जल्दी से संसाधित होते हैं और आपके शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं। हालांकि, अतिरिक्त में, शर्करा आपके आंतों में बहुत अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं और किण्वन के लिए सब्सट्रेट के साथ अनुकूल बैक्टीरिया प्रदान कर सकते हैं, जो "उन्नत पोषण और मानव मेटाबोलिज़्म" के अनुसार, गैस, पेट फूलना और ढीले दस्त का उत्पादन करता है। "इसके अलावा, कई कृत्रिम मिठास अपने आंतों में पानी खींचकर एक आसमाटिक प्रभाव डालते हैं, जिससे पानी में दस्त होता है।

नींबू पानी आहार

नींबू पानी आहार एक अल्पकालिक, जूसिंग शुद्ध है जो आपके शरीर के रोगज़नक़ों, विषाक्त पदार्थों और दोषों को फ्लश करता है। यह आम तौर पर 10 दिन या उससे अधिक रहता है और ताजा-निचोड़ा हुआ नींबू का रस, शुद्ध पानी, मेपल सिरप, लाल मिर्च और हर्बल चाय का होता है।इस शुद्ध के दौरान कोई अन्य भोजन या पेय की अनुमति नहीं है इस शुद्ध का एक प्रमुख दुष्प्रभाव पेट में दर्द और दस्त है, जिसे कुछ लोगों द्वारा वांछनीय माना जाता है क्योंकि यह "फ्लशिंग प्रभाव का प्रमाण प्रदान करता है "हालांकि, आपको इस तरह के नाटकीय आहार परिवर्तनों में शामिल होने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख में होना चाहिए। अत्यधिक दस्त और पेट में दर्द के साथ, आपका चिकित्सक अब नींबू पानी पीने से बचा सकता है