क्या आप अटराइन्स आहार पर मीरालेक्स ले सकते हैं?

अटकिन्स आहार एक कम कार्बोहाइड्रेट वजन घटाने प्रोग्राम है जो कि आप अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन को कम करते हुए मांस, मछली और अंडे जैसे विभिन्न प्रोटीन खा सकते हैं। यद्यपि इस तरह की आहार योजना वजन घटाने में सहायता कर सकती है, आपको एटकिंस आहार पर हतोत्साहित पूरे अनाज ब्रेड और अन्य अनाज जैसे खाद्य पदार्थों से कम फाइबर सेवन के कारण कब्ज के दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। यदि आप कब्ज का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर मीरालेक्स जैसे रेचक की सिफारिश कर सकता है

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कारण

यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो आपकी आंत्र आंदोलन साप्ताहिक से कम तीन बार आ जाएगा आपके आहार में कम फाइबर का सेवन होने का कारण हो सकता है, लेकिन आपको अन्य कारणों से कब्ज हो सकती है। शारीरिक गतिविधि और निर्जलीकरण की कमी के कारण कम आंत्र आंदोलनों हो सकती है। कुछ दवाएं भी कब्ज पैदा कर सकती हैं, और आंतों की स्थिति जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से भी कम आंत्र आंदोलन हो सकते हैं।

मीरालैक्स

आपका आंत्र मलमल आंदोलनों को विनियमित करने में मदद करने के लिए आपका डॉक्टर मीरालैक्स या अन्य रेचक का सुझाव दे सकता है। यह उत्पाद पाउडर रूप में आता है जिसे आपको पानी से मिश्रण करना चाहिए। जब तक अन्यथा निर्देशित नहीं किया गया हो, आपको मिराएलएक्स का उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस दवा में नशे की लत गुण हो सकते हैं। इससे पहले कि आप इस दवा या किसी अन्य रेचक को लेने शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, और आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या मिराएलएक्स आपकी सर्वोत्तम उपचार प्रदान करता है।

साइड इफेक्ट्स

मीरालेक्स जैसे जठरियां आहार योजनाओं जैसे एटकिन्स आहार में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, लेकिन इस दवा के परिणाम दुष्प्रभावों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। आपको पेट, गैस, पेट दर्द और सूजन का अनुभव हो सकता है। यदि आपके इन या अन्य असामान्य दुष्प्रभाव हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वह वैकल्पिक उपचार ढूंढने में आपकी सहायता कर सकता है।

आहार संशोधनों < एटकिंस योजना में चार चरणों खाने होते हैं, और पहला चरण, जिसे प्रेरण चरण के रूप में जाना जाता है, में कार्बोहाइड्रेट सेवन पर सबसे अधिक प्रतिबंध है। नतीजतन, यह प्रारंभिक चरण कब्ज पैदा कर सकता है। यद्यपि योजना के अन्य चरणों में कैल्श सेवन प्रतिबंधित है, ये चरण धीरे-धीरे आप इस योजना पर कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ा सकते हैं। यदि आप और आपके चिकित्सक को लगता है कि आपका आहार कब्ज के लिए योगदान देता है, तो आपको अटकिंस प्लान के कम प्रतिबंधक चरण का पालन करना पड़ सकता है आपको अन्य वजन घटाने के विकल्पों पर भी चर्चा करनी चाहिए, जैसे कैलोरी सेवन की निगरानी करना और अपने दैनिक दिनचर्या में शारीरिक व्यायाम जोड़ने के लिए।

विचार

एक्टकिंस आहार जैसे प्रतिबंधी आहार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें एक साथ आप और आपके चिकित्सक यह निर्धारित कर सकते हैं कि कम-कारब खाने से आप अपने संपूर्ण वजन के लिए जरूरी पोषक तत्वों को प्रदान करते हुए अपने लक्ष्य के वजन तक पहुंचने में सहायता करेंगे।

पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बिना मिरालक्स और अन्य लयकाव जैसी दवाएं नहीं लेनी चाहिए। ये उत्पाद आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं और जटिलताओं में परिणाम कर सकते हैं।