अस्पष्टीकृत वजन में वृद्धि के कारण

वजन घटाने में विभिन्न प्रकार की बीमारियों, परिस्थितियों और जीवन शैली में बदलाव आ सकता है। यदि आपने हाल ही में या धीरे-धीरे वजन का अनुभव किया है और कारण के बारे में अनिश्चित है, तो एक योग्य चिकित्सकीय पेशेवर से मार्गदर्शन प्राप्त करें यदि आपके वजन घटाने के लक्षण अचानक या गंभीर हैं, तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता हो सकती है

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अंडरएक्टिव थायराइड

अस्पष्टीकृत वजन कम को कम करने वाला थायराइड का लक्षण हो सकता है, जो कि हाइपोथायरॉडीजम के रूप में जाना जाता है। अमेरिकी थायरॉइड एसोसिएशन के अनुसार, हाइडोडायरायडिज्म वाले व्यक्तियों को हालत के कारण वजन का सबसे अधिक लाभ मिलने की संभावना है। जब थायरॉयड ग्रंथि कम सक्रिय है, महत्वपूर्ण हार्मोन नहीं उत्पन्न होते हैं, अक्सर वजन, सुस्ती, झोंका चेहरे और ठंड से संवेदनशीलता उत्पन्न होती है। एक बार हाइपोथायरायडिज्म का इलाज किया जाता है, तो वजन कम हो सकता है। हालांकि, क्योंकि यह स्थिति क्रमिक है और कई वर्षों से विकसित हो सकती है, वज़न घटाने में समय लग सकता है। यदि आपको सक्रिय रूप से थायरॉयड को वजन या अन्य लक्षणों के संभावित कारण के रूप में संदेह है, तो अपने चिकित्सक से उचित परीक्षण और मार्गदर्शन प्राप्त करें।

शारीरिक निष्क्रियता

बस के रूप में नियमित शारीरिक गतिविधि स्वस्थ वजन प्रबंधन को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, शारीरिक निष्क्रियता इसके विपरीत कर सकती है। मेयो क्लिनिक के मुताबिक, वजन बढ़ने से ज्यादा उम्र बढ़ने और आयु से संबंधित स्थितियों जैसे कि रजोनिवृत्ति के कारण होता है, वास्तव में कम आवृत्ति और व्यायाम की तीव्रता के कारण होता है। चूंकि समय के साथ गतिविधि में कमी आती है, वैसे ही वजन बढ़ने की आदत होती है, इसलिए आप प्राथमिक कारण के रूप में निष्क्रियता को पहचानने में विफल हो सकते हैं।

अमेरिकियों के लिए 2008 शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देश वयस्कों के लिए 2 1/2 घंटे की मध्यम-तीव्रता व्यायाम या 75 मिनट की जोरदार, उच्च-तीव्रता व्यायाम का सुझाव देते हैं, जब तक कि शारीरिक बीमारियों या शर्तों से उन्हें रोक नहीं पाती ऐसी गतिविधि यदि आपने हाल ही में वजन अर्जित किया है और अपना शारीरिक श्रम कम कर दिया है, तो गतिविधि की कमी अपराधी हो सकती है धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि की मात्रा बढ़ाएं, जिसमें आप भाग लेते हैं और जोड़ा पोषण और कल्याण लाभों के लिए एक स्वस्थ, संतुलित आहार के लिए लक्ष्य रखते हैं। चूंकि वज़न में विभिन्न स्थितियों का संकेत मिलता है, ऐसे जीवनशैली परिवर्तनों से पहले एक डॉक्टर के मार्गदर्शन की तलाश करें।

पल्मोनरी एडेमा और कंगोथ हार्ट असफलता

दिल की समस्याओं के जवाब में पल्मोनरी एडिमा, या असामान्य सूजन और पानी की अवधारण, वजन का एक गंभीर संभावित कारण है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, फुफ्फुसीय एडिमा से होने वाले तेजी से वजन बढ़ने से हृदय की विफलता का संकेत हो सकता है, एक गंभीर स्थिति जिसमें हृदय शरीर में बहुत कम रक्त पंप करता है। इस तरह का वजन सामान्य रूप से दिखाई देता है और पैरों के चारों ओर जम जाता है।यदि आपको गंभीर, अचानक वजन या सूजन का सामना करना पड़ता है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें क्योंकि ये परिदृश्य गंभीर और संभावित जीवन-धमकी है।