केयेने काली मिर्च Detox

तथाकथित "डिटॉक्स" आहार की एक किस्म में लाल मिर्च, जो आम तौर पर गर्म पानी और नींबू के साथ मिश्रित सूखे पाउडर के रूप में ले जाती है। हालांकि, संयोजकता ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, और कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं, लाल मिर्च को लेते समय या गंभीर रूप से सीमित खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित करने से आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन जाता है। किसी भी प्रकार के डिटॉक्स आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

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केयेने का काली मिर्च Detox

कई लाल मिर्च का काली मिर्च डिटॉक्स आहार में ठोस खाद्य पदार्थों के सेवन को समाप्त करने या गंभीर रूप से सीमित करने के दौरान दिन या हफ्तों की अवधि के लिए लाल मिर्च का मिर्च शामिल करना शामिल है कुछ लाल मिर्च का काली मिर्च आप प्रारंभिक "सफाई" अवधि के बाद कच्चे फल और सब्जियां खाने की अनुमति दे सकते हैं। कायेने का काली मिर्च डिटॉक्स उन लोगों के लिए आकर्षक हो सकता है जो जल्दी वजन कम करना चाहते हैं, या दीर्घकालिक जीवनशैली में परिवर्तन किए बिना पतले बनना चाहते हैं।

केयेन काली मिर्च के बारे में

सदियों से, दुनिया भर की संस्कृतियों ने कायेनी का काली मिर्च औषधीय उपयोग किया है यह एक प्रभावी सामयिक दर्द निवारक है, जो रासायनिक घटक कैप्सिकिन के लिए धन्यवाद कैप्सैसिन एक काउंटरिट्रिटेंट के रूप में काम करता है, जिससे दर्द को ग्रहण करने वाले मस्तिष्क कम होते हैं। कायेने भी अस्थायी रूप से शरीर को गर्म करने और कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने में मदद करता है, दो कारक हैं जो विटामिन और पोषक तत्वों में समृद्ध समृद्ध आहार के भाग के रूप में वजन घटाने की सहायता कर सकते हैं। इस क्षेत्र में अनुसंधान चल रहा है और अभी तक, अनिर्णायक रूप में है।

विषाक्तोधन के बारे में

विषाक्तोधन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा आपके शरीर में अपशिष्ट पदार्थों का ही ढेर होता है हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की रिपोर्ट है कि शरीर की प्राकृतिक निदान प्रणाली इस कार्य के लिए पर्याप्त है और यह डिटॉक्स आहार अनावश्यक है। यदि आप एक बहुत ही शराब पीने वाला, धूम्रपान करने वाला या पदार्थ या उपयोगकर्ता या दाईदार हैं, या जंक फूड की बड़ी मात्रा में भोजन करते हैं, तो आप अपने प्राकृतिक निदान प्रणाली पर लगाव कर सकते हैं। लेकिन इन परिस्थितियों में भी, अपनी जीवन शैली बदलकर आपके स्वास्थ्य पर एक सेयने का काली मिर्च detox करने से अधिक प्रभाव पड़ेगा।

जोखिम और लाभ

एक डिटॉक्स आहार आपको कम कैलोरी सेवन की अवधि के दौरान बार-बार आंत्र आंदोलनों को ट्रिगर करके तीव्र वजन घटाने के लिए अनुमति देता है। यह अनिश्चित है क्योंकि इंसानों को जीवित रहने के लिए कई पौष्टिक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। जब डिटॉक्स समाप्त होता है, तो आप जल्दी से वजन वापस आ सकते हैं। कोई सबूत नहीं बताता है कि लाल मिर्च का डिटॉक्स आहार आपके स्वास्थ्य को बढ़ाता है। हालांकि, लाल मिर्च का काली मिर्च एक स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। कुछ लोग ज्वलंत आयाम का आनंद लेते हैं जो मसालेदार साल्सा के हिस्से के रूप में पके हुए भोजन या कच्चे भोजन का आनंद लेते हैं। लाल मिर्च, नींबू का रस और पानी के आम डिटॉक्स पेय गर्म हो सकता है, हाइड्रेटिंग और मीठा पेय पदार्थों के लिए एक स्वस्थ विकल्प।