जांघों में बच्चों के दर्द

बच्चों पर जांघों का दर्द अक्सर ऐंठन, तनाव या बढ़ते दर्द से होता है। ये परिस्थितियां होने पर आपके बच्चे के दर्द के स्तर को कम करने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं यदि आपके बच्चे को पैर चलने में कठिनाई हो रही है या पैर खराब हो जाने पर रुक जाता है, तो चिकित्सक की मदद लें क्योंकि फ्रैक्चर दर्द का एक संभावित कारण है।

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पहचान

जांघ के दर्द से प्रभावित दो प्रमुख मांसपेशियों के समूहों में क्वैड्रिस्प्स और हैमस्ट्रिंग हैं क्वैड्रिसेप्स जांघ के सामने स्थित हैं और हैमस्ट्रिंग जांघ की पीठ पर हैं। इन मांसपेशियों में से एक में ऐंठन मांसपेशियों के एक अनैच्छिक संकुचन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप तीव्र दर्द होता है जो आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय तक रहता है। कभी कभी ऐंठन आपके हाथ से महसूस किया जा सकता है या मांसपेशियों पर कठोर गांठ के रूप में स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है। एक तनावपूर्ण मांसपेशियों में दर्दनाक, तंग है और आपके बच्चे की गति सीमित है। चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है, तनावपूर्ण मांसपेशियों से दर्द घंटे से हफ्ते तक कर सकता है। एक तनावपूर्ण जांघ की मांसपेशी आपके बच्चे को एक लंगड़ा के साथ चलने के लिए मजबूर कर सकती है या सभी पर चलने में सक्षम नहीं है। कभी-कभी एक मांसपेशियों की चोट के दौरान एक "पॉप" महसूस होता है जांघ के बढ़ते दर्द में दर्द होता है जो आम तौर पर दोनों पैरों में होता है और आमतौर पर रात में महसूस होता है। कभी-कभी इस प्रकार की जांघ दर्द के साथ सिर दर्द या पेट में दर्द होता है।

कारण

ऐंठन का सही कारण अज्ञात है, लेकिन निर्जलीकरण और तंग मांसपेशियों में एक ऐंठन के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। निर्जलीकरण की संभावना होने के कारण बच्चों को गर्म दिनों में खेलने के दौरान या बाद में ऐंठन का विकास होता है। एक तनाव तब होता है जब जांघ की मांसपेशियों को अतिरंजित या फाड़ा जाता है। यदि ज़ोरदार गतिविधियों के दौरान मांसपेशियों को अधिक उपयोग किया जाता है तो तनाव भी हो सकते हैं। सिएटल चिल्ड्रंस हॉस्पिटल के मुताबिक बढ़ते दर्द के शरीर के साथ कुछ भी नहीं करना है और 10 प्रतिशत स्वस्थ बच्चों में होता है। ज़ोरदार खेलने के दौरान मांसपेशियों पर लगाए गए बल से आपके बच्चे की मसकोस्केलेटल प्रणाली में दर्द हो सकता है, जो कि रात में महसूस होता है कि दर्द का दिन महसूस होता है क्योंकि दिन के दौरान ज़ोरदार गतिविधियों का प्रदर्शन होता है।

उपचार

मांसपेशियों में संकुचन शुरू होने के बाद ही एक ऐंठन गायब हो जाती है ऐंठन की मालिश करते हुए आप प्रभावित मांसपेशियों को खींचकर अपने बच्चे की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐंठन को कम करने के बाद दर्द से मांसपेशियों को बर्फ पर लागू करें। अपने बच्चे को पानी दीजिए यदि चाप गर्म दिन पर होता है। यदि क्वैड्रीसप्स या हैमस्ट्रिंग तनावपूर्ण हो जाते हैं, तो चोट के बाद पहले 48 घंटों के लिए पैर आराम करें। पहले 48 घंटों के दौरान प्रति दिन 20 मिनट के लिए आइस क्षेत्र चार बार, लेकिन 48 घंटों के बाद एक दिन में दो बार हीटिंग पैड पर स्विच करें। बर्फ सूजन को कम कर देता है, और गर्मी उपचार को बढ़ावा देता है। एक बार दर्द गायब हो जाता है, हल्के हिस्सों को प्रदर्शित करता है और कुछ जांघ की मांसपेशियों को मजबूत करता है।बढ़ते दर्द से राहत बच्चे को बच्चे में भिन्न होती है कुछ बच्चों को एक माता पिता के साथ cuddling द्वारा शान्ति हैं मालिश, एक हीटिंग पैड और सोते समय गर्म स्नान सभी बढ़ते दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं ऐटिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन को ऐंठन, उपभेदों और बढ़ते दर्द के लिए प्रशासित किया जा सकता है। एस्पिरिन से कभी भी बाल एस्पिरिन न दें क्योंकि आपके बच्चे को रीय सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है, जो संभवतः घातक है।

रोकथाम

अपने बच्चे को प्रति दिन कई बार तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करके अपने बच्चे के ऐंठन का खतरा कम करें - खासकर शारीरिक गतिविधि के बाद। अपने बच्चे को हर दिन जांघ की मांसपेशियों को खिंचाव में मदद करें और कम से कम 30 सेकंड के लिए फैलाएं रखें। अपने बच्चे को उन गतिविधियों में शामिल करें जिनसे टीम खींचने को प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे जिमनास्टिक, नृत्य, ट्रैक और अधिकतर खेल गति की बढ़ती रेंज से आपके बच्चे की मांसपेशियों में तनाव कम हो जाता है। आप एक बच्चे के बढ़ते दर्द को रोकने में असमर्थ हैं।