प्रिस्क्रिप्शन 50, 000 यूएसपी विटामिन डी वि की तुलना करें। ओटीसी

विटामिन डी आमतौर पर हड्डी के स्वास्थ्य में अपनी भूमिका के लिए जाना जाता है वैज्ञानिक अब मानते हैं कि विटामिन डी की कमी के प्रभाव कंकाल प्रणाली से परे जाते हैं। विटामिन डी की कमी भी कई पुरानी बीमारियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती है, जिनमें हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह और ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं। कई चिकित्सक अपने मरीजों में विटामिन डी स्तर को मापते हैं और पूरक की सिफारिश करते हैं। विटामिन डी की खुराक या तो एक नुस्खे या एक अति-काउंटर संस्करण में आती है।

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प्रिस्क्रिप्शन विटामिन डी

विटामिन डी के नुस्खा संस्करण को ड्रिसडोल कहा जाता है, और यह कैप्सूल के 50, 000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों में आता है। आमतौर पर प्रति सप्ताह एक बार लिया जाना निर्धारित किया जाता है ड्रिसडोल एर्गोकलसिफेरॉल है, जो कि विटामिन डी का रूप है जो पौधों से निकला है। एर्गोकैल्सीफेरोल को अक्सर विटामिन डी-2 के रूप में जाना जाता है यह प्यूक्लेकलिफेरोल या विटामिन डी -3 से अलग है, जो कि रूप में पराबैंगनी बी किरणों के संपर्क में त्वचा में संश्लेषित होता है।

ओटीसी विटामिन डी < विटामिन डी-2 और डी -3 दोनों ही ओवर-द-काउंटर संस्करणों में उपलब्ध हैं। वे आसानी से अधिकांश दवा दुकानों में खरीदा जा सकते हैं और आमतौर पर 400 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों, 1, 000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों, 2, 000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों या कैप्सूल के 5, 000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों में आते हैं। क्योंकि डॉक्टर के पर्चे के मुकाबले खुराक छोटी है, ओटीसी संस्करणों को दैनिक रूप से लिया जाता है। ओटीसी विटामिन-डी अपेक्षाकृत सस्ती है और एक महीने की आपूर्ति भी आपके बीमा से कम हो सकती है, जो कि प्रिस्क्रिप्शन संस्करण के लिए सह-भुगतान होती है।

डी -2 बनाम डी -3

डॉक्टर के पर्चे और ओटीसी विटामिन डी के बीच एक अंतर यह है कि नुस्खा संस्करण केवल डी -2 या एर्गोकलसिफेरोल के रूप में उपलब्ध है। कई वैज्ञानिक मानते हैं कि एर्गोक्लेसिफेरोल और कोलेक्लसिफेरॉल शक्ति में तुलनीय हैं, लेकिन शरीर में एर्गोकलसिफेरोल का अधिक जल्दी टूट जाता है। इसलिए, कोलेक्लसिफेरॉल या डी -3, विटामिन डी के रक्त स्तर को बढ़ाने के लिए थोड़ा अधिक प्रभावी हो सकता है।

यूएसपी सत्यापन

प्रिस्क्रिप्शन और ओटीसी विटामिन डी के बीच एक और अंतर यह है कि नुस्खा संस्करण यूएसपी सत्यापित है। एक पूरक जो यूएसपी सत्यापित है वह गुणवत्ता के लिए परीक्षण किया गया है और सामग्री की जांच की गई है। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इन खुराक में वे शामिल होते हैं जिनके लेबल का दावा है कि वे शामिल हैं और दूषित पदार्थों से मुक्त हैं। आहार की खुराक एक सरकारी एजेंसी द्वारा नियंत्रित नहीं है, इसलिए ओटीसी की गुणवत्ता की गारंटी नहीं दी जा सकती है। यदि आप ओटीसी फार्म विटामिन डी खरीदना चुनते हैं, तो एक विश्वसनीय प्रतिष्ठा के साथ एक ब्रांड चुनें।