क्रेन कुंग फू तकनीकें

"क्रेन" के रूप में जाना जाने वाला कुंग फू शैली अपनी भव्यता के लिए प्रसिद्ध है। सबसे पहचानने वाली तकनीक क्रेन का रुख हो सकती है, जहां आप एक पैर पर खड़े होते हैं और क्रेन की तरह अपने हथियार खोलते हैं जिससे पंख फैल जाते हैं। यह कुंग फू और ताई ची रूपों में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला रवैया है, लेकिन उन्नत चिकित्सकों को छोड़कर कुंग फू में लड़ने के लिए एक व्यावहारिक तकनीक नहीं है। क्रेन की शैली की तकनीक जो अधिक बार लड़ाई में देखी जाती हैं वो सफेद क्रेन विंग हैं - अवरुद्ध करने के लिए - और क्रेन की चोंच - हड़ताली के लिए

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सफेद क्रेन विंग

शाओलिन लांग फिस्ट कुंग फू में यांग जिंग-मिंग और जेफरी ए बोल्ट के अनुसार, सफेद क्रेन विंग एक बहुत प्रभावी ब्लॉक है । "अपने हाथ को अपने शरीर के सामने पकड़ो और अपनी कोहनी मोड़ो। अपने हाथ की चोटी पर अपने अंगूठे के साथ आराम करने के लिए अपनी हथेली को मुड़ें अपनी उंगलियों को थोड़ी सी फैलाने के लिए अपने हाथ एक पंख जैसा दिखता है प्रतिद्वंद्वी की हड़ताल को रोकने के लिए इस तकनीक का उपयोग करें प्रतिद्वंद्वी की मुट्ठी को अपने कलाई के नीचे अपनी कलाई के साथ, क्रेन विंग की स्थिति में प्रतिद्वंद्वी की ओर इशारा करते हुए अपने हाथ से ब्लॉक करें। प्रतिद्वंद्वी कलाई के ऊपर और ऊपर अपना हाथ घुमाएं इससे आपको हड़ताल को पुनर्निर्देशित करने के लिए प्रतिद्वंद्वी के हाथ पर नियंत्रण या उसके हाथ नीचे खींचने की सुविधा मिलती है।

सफेद क्रेन की चोंच

पॉल इंग्लैंड की किताब "कुंगफू बेसिक्स" के अनुसार, क्रेन की चोंच हाथ की स्थिति मंटिस पंजा के समान है क्रेन की चोंच का उपयोग आंखों में एक प्रतिद्वंद्वी या उंगलियों के साथ दबाव बिंदु "चोंच" करने के लिए किया जा सकता है आपके हाथ के ऊपर हड़ताल के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है आप क्रेन की चोंच के साथ ही एक विरोधी के हाथ को पकड़कर हड़ताल को पुनर्स्थापित करने या अपने पूरे हाथ से पूरी तरह से हड़पने के बिना उसकी गति को समझने के लिए क्रेन की चोंच का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके हाथ को बाँध लेंगे और अपने प्रतिद्वंद्वी को सतर्क करेंगे खतरा। अपनी उंगलियों को सीधे बढ़ाकर एक क्रेन की चोंच बनाओ, अपनी उंगलियों के सुझावों को इकट्ठा करो और एक साथ अंगूठे खींचें और अपनी उंगलियों को थोड़ा झुका कर दें ताकि वे सभी मिलते-जुलते एक ही लम्बाई हो।

ड्रिल करें

ड्रिल के साथ अपने क्रेन की तकनीक का अभ्यास करें अपने प्रतिद्वंद्वी का सामना करना पड़ रहा लड़ने की स्थिति में खड़े हो जाओ क्या उसे अपनी छाती पर सही सीधा पेंच फेंक दो। अपने बाएं हाथ के साथ एक विंग ब्लॉक का प्रयोग करें बाहर से आने के लिए और उसके दाहिने हाथ को ब्लॉक करें। अपने पेट की ओर हाथ नीचे खींचो और फिर एक सही क्रेन की चोंच के साथ अपनी आँखें हड़ताल करें