एक पति की मृत्यु के बाद अवसाद

पति / पत्नी को खोने से आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित होता है और आपको तब तक असर पड़ेगा जब तक आप दुखी के जटिल पहलुओं की अनुमति नहीं देते। एक पति के नुकसान से पीड़ा कई तरह से प्रकट होता है, जिसमें गंभीर अवसाद भी शामिल है। किसी व्यक्ति के नुकसान का सामना करने वाले किसी के साथ व्यवहार करने से शोक प्रक्रिया की गहन समझ की आवश्यकता होती है। मृत्यु के बाद, अधिकांश पत्नियों को किसी प्रकार की अवसाद से पीड़ित होता है; जब यह अवसाद दुःखी प्रक्रिया का विस्तार होता है और पेशेवर सहायता प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है, तब कुंजी पहचान रही है।

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महत्व

अवसाद के लक्षण एक पति या पत्नी के शोक के समान हैं। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय-सैन डिएगो में मनश्चिकित्सा विभाग के डा। सिडनी ज़िसुक ने एक अध्ययन किया जिसमें दिखाया गया कि जिन लोगों ने किसी प्यार के नुकसान का सामना किया है, वे मृत्यु के एक महीने के बाद कई अवसादग्रस्तता लक्षण दिखाते हैं। इसके अलावा, नुकसान के पहले महीने के भीतर, इस अध्ययन में 42 प्रतिशत लोगों ने "प्रमुख अवसाद के रूप में योग्य" लक्षण दिखाया "इस अध्ययन में चिकित्सकों और रोगियों ने सहमति व्यक्त की कि शोक प्रक्रिया में अवसाद के लक्षणों का अनुभव करना सामान्य है

अभिव्यक्तियां

एक पति की मृत्यु की आशंका है, और जीवित साथी की तबाही कई मायनों में प्रकट होती है; इन अवसादग्रस्त लक्षणों में से कुछ भावनात्मक और शारीरिक रूप से अक्षम हो सकते हैं। शोक पत्नी पति समस्याओं की शिकायत करते हैं, सो रही है, भूख में कमी, काम पर असंतोष, अलगाव, परिवार, दोस्तों और आम तौर पर खराब स्वास्थ्य के साथ तनावपूर्ण संबंध। इन अवसादग्रस्तता एपिसोडों का अनुभव करने से हानि के लिए एक सामान्य और आवश्यक प्रतिक्रिया मिलती है। यद्यपि आपने इन भावनाओं की अवधि या तीव्रता की उम्मीद नहीं की है, लेकिन इन भावनाओं के साथ शब्दों में आना स्वस्थ और चिकित्सा का एक मूलभूत हिस्सा है।

मुकाबला करना

अपने पति या पत्नी की मृत्यु से मुकाबला करना आपकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है जब आप किसी एक प्यार को खो देते हैं तो शोक के लिए आवश्यक है प्रभावी तरीके हैं जिससे आप अपनी पीड़ा को छोड़ सकते हैं - सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं, परिवार और दोस्तों में आराम प्राप्त कर सकते हैं, खुद के लिए समय निकाल सकते हैं और अपना भावपूर्ण काम करने में समय व्यतीत कर सकते हैं या पेशेवर चिकित्सक की सहायता ले सकते हैं। अपने आप से धैर्य रखें - प्रत्येक व्यक्ति अलग है; दु: ख के लिए कोई सार्वभौमिक सूची या समयरेखा नहीं है

विचार

क्रूर भावुक सदमे से पीड़ित कुछ पत्नियों के लिए शुरुआत ही हो सकती है; अक्सर, मौत एक वित्तीय संकट की ओर ले सकती है, अगर मृत्यु के पति जो आय का मुख्य स्रोत था किसी पति या पत्नी के नुकसान की आवश्यकता हो सकती है कि जीवित साथी को काम करना, स्थानांतरित करना और / या अकेले माता-पिता को सीखनाकिसी प्रिय व्यक्ति की मृत्यु सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक स्तर पर आपके जीवन के हर पहलू पर प्रभाव डालती है; किसी भी कठोर जीवन परिवर्तन को करने से पहले शोक के लिए उचित समय ले लो

चेतावनियाँ

आपके जीवन में इस गहरे हानि के प्रभाव से पीड़ित समय पर असहनीय है, और आप अपने जीवन में अपने पति की उपस्थिति से गुम हो जाना कभी बंद नहीं करेंगे, लेकिन चीजें आसान हो जाएंगी और दर्द समय के रूप में कम हो जाएगा गुजरता। जबकि अवसाद के संकेत सामान्य हैं, अगर समय के साथ लक्षण खराब हो जाते हैं और यदि आप या आपके प्यार से किसी ने आत्महत्या के बारे में बात की है या विचार किया है, तो तुरंत पेशेवर मदद लें