विभिन्न वॉलीबॉल खेल खेलने के लिए

वॉलीबॉल डिब्बों को अभ्यास के साथ-साथ खेलों के दौरान प्रेरित खिलाड़ियों को रखने की जरूरत है। खिलाड़ियों के कौशल में सुधार के लिए, अभ्यास आवश्यक है सत्रों का अभ्यास करने के लिए विभिन्न प्रकार के मज़ेदार, चुनौतीपूर्ण खेलों को जोड़कर खिलाड़ियों को अपने रुकावटों, सेटों और स्पाइक्स पर काम करने के बारे में रोमांचित रखें।

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ब्लाइंड वॉलीबॉल

खिलाड़ियों ने टीमों को एक-दूसरे को देखने से रोकने के लिए नेट पर चादरें दबाकर अपनी टीमवर्क बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया है जाल से ऊपर की तरफ से चादरें लटकाएं ताकि पूरी तरह से दूसरे खिलाड़ियों के शरीर को दृष्टि से रोक दिया जा सके। नियमों को बदलने के लिए इतना अधिक कार्य करता है और धीमा चीजों को धीमा कर देता है और प्रतिक्रिया समय अधिक यथार्थवादी बनाते हैं। एक बार गेंद नेट पर नजर आती है और खिलाड़ियों पर ध्यान दिया जाएगा कि उनके टीम के साथी कहां हैं, उन्हें गेंद कैसे प्राप्त करें, गेंद को प्राप्त करने की स्थिति कैसे प्राप्त करें, संभावित समस्याएं कैसे पैदा हो सकती हैं और टीम के साथी को कैसे वापस कर सकते हैं।

क्रॉसकोर्ट

गेंद प्रक्षेपण को नियंत्रित करने के खिलाड़ियों की क्षमता पर काम करें, मध्य में एक पंक्ति के साथ अदालत को विभाजित करके खिलाड़ियों को वैकल्पिक अंक क्रॉसकोर्ट चलाने की आवश्यकता होती है। क्योंकि खिलाड़ियों को गेंद को बड़े अदालत में रखने की लक्जरी नहीं होती है, उन्हें धीमा कर देना होगा और गेंद प्लेसमेंट कौशल पर ध्यान देना होगा। हालांकि दूसरी टीम जानती है कि गेंद कहाँ जा रही है, उन्हें भी, चीजों को धीमा कर देना होगा क्योंकि उन्हें एक सीमित खेल क्षेत्र में गेंद को नियंत्रित करना होगा। शामिल खिलाड़ियों के कौशल स्तर पर निर्भर करते हुए, कोच सख्ती से काम करता है और स्पाइक्स को प्रतिबंधित करने के लिए नियमों को बाधित कर सकता है

तीन संपर्क पेप्पर

तीन खिलाड़ी एक त्रिकोण बनाते हैं, एक दूसरे के बारे में 12 फीट के अलावा का सामना करना पड़ता है पहला खिलाड़ी खुद को गेंद को बाउंड करता है, फिर खुद को सेट करता है, फिर अगले खिलाड़ी को हिट करता है, जो अनुक्रम दोहराता है। एक सहकारी ड्रिल के लिए, खिलाड़ियों को प्रत्येक अनुक्रम के बाद एक ही साथी के लिए, ऊपर की ओर का उपयोग करके, पास कर सकते हैं। कोई स्कोरिंग नहीं रखा जाता है प्रतिस्पर्धात्मक ड्रिल के लिए, खिलाड़ियों को बिना किसी चेतावनी के किसी भी टीम के गेंद को पास कर सकते हैं, और वे और अधिक कठिनाई पैदा करने के लिए नरम नीचे "स्पाइक" का उपयोग कर सकते हैं दबाव बनाने के लिए स्कोर रखें

लगभग मुड़ें

दो खिलाड़ियों ने एक गेंद के साथ नेट के विपरीत दिशा में भाग लिया अगर कोई नेट उपलब्ध नहीं है, तो खिलाड़ी 10 फीट की दूरी के अलावा, एक फर्श लाइन का उपयोग कर सकते हैं। एक खिलाड़ी अपने साथियों का सामना करता है, जबकि अन्य साथी अपने साथी के साथ उनकी पीठ के आसपास मुड़ता है पहला खिलाड़ी अपने साथी के लिए एक नरम, उच्च पास भेजता है, "गो" को चिल्लाता है क्योंकि वह गेंद पास करता है दूसरी टीममेट को जल्दी से घूमने, आने वाले गेंद का पता लगाने और उसके बाद अपने टीम के साथी को टक्कर, सेट और पास करना, जो पहले से ही पीछे हट गए और "जाने" का मौका देख रहे हैं। स्कोर रखें, सुनिश्चित करें कि प्रत्येक खिलाड़ी एक सफल टक्कर, सेट और पास के लिए एक अंक कमाता है।