क्या कॉफी को मस्तिष्क को नष्ट करता है?

इसमें कोई सबूत नहीं है कि कॉफी मस्तिष्क कोशिकाओं को मार देती है। वास्तव में, अधिकांश लोगों के लिए कम मात्रा में कॉफी पीने के फायदे शायद अधिकांश लोगों के जोखिमों से अधिक हो जाते हैं, मेयोक्लिनिक कहते हैं कॉम। मस्तिष्क, अल्जाइमर रोग और कीमोथेरेपी सहित अन्य समस्याएं मस्तिष्क कोशिकाओं को मार सकती हैं। यदि आप चिंतित हैं कि क्या आप मस्तिष्क कोशिकाओं को खो रहे हैं - या आप चिंतित हैं कि आप बहुत ज्यादा कॉफी पी रहे हैं - अपने डॉक्टर से सलाह लें

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कॉफी जोखिम

अत्यधिक मात्रा में कॉफी पीने से आप बेचैन, चिड़चिड़ा, चिंतित और सोने में असमर्थ हो सकते हैं। अनफ़िल्टर्ड कॉफ़ी थोड़ा कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकती है प्रत्येक दिन दो या अधिक कप पीने से लोगों में हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है, जो सामान्य आनुवंशिक उत्परिवर्तन के साथ होते हैं। बच्चों और लोगों को कॉफी के प्रभावों के प्रति संवेदनशील होना चाहिए इसे लेने से बचना चाहिए क्रीम युक्त कॉफी में संतृप्त वसा होता है; आपके आहार में ज्यादा संतृप्त वसा उच्च रक्तचाप पैदा कर सकता है अपने कॉफी में चीनी डालना कहते हैं कि यू.एस. कृषि विभाग, खाली कैलोरी, पोषण मूल्य के बिना ऊर्जा कहते हैं। हालांकि, मस्तिष्क की कोशिकाओं को कॉफी की खपत से नहीं खतरा है।

मस्तिष्क कोशिकाओं के बारे में

गैरी स्मॉल की किताब के बारे में एक पीबीएस रिपोर्ट के अनुसार, "द मेमरी बाइबिल", आपके मस्तिष्क का प्रयोग कर नए मस्तिष्क कोशिकाओं को बना सकता है। मस्तिष्क कोशिकाओं को डेंड्राइट्स नामक विस्तार से जोड़ा जाता है। जब आप अपने dendrites का उपयोग नहीं करते हैं, वे मर सकते हैं लेकिन जब आप अपने मस्तिष्क को सृजनात्मक ढंग से प्रयोग करके डेंड्राइट्स का अभ्यास करते हैं, तो वे सक्रिय रहते हैं। जब पुराने लोग मरते हैं तो आप नए डेंड्राइट भी बना सकते हैं। एक पहेली या चुनौतीपूर्ण कार्य करना आपको नए मस्तिष्क कोशिकाओं को विकसित करने में मदद कर सकता है। नए और कठिन कार्यों से खुद को चुनौती देने से नए डेंड्राइट्स के निर्माण को प्रोत्साहित किया जा सकता है।

कॉफी लाभ

कॉफी एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कण, अणुओं से लड़ते हैं जो कि कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर पैदा कर सकते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार, पार्किंसंस की बीमारी, टाइप 2 डायबिटीज और यकृत कैंसर को रोकने में कॉफी मदद कर सकती है कॉम। यह आपके मनोदशा को बढ़ा सकता है और आपका ध्यान बढ़ा सकता है। इसके स्वास्थ्य लाभ के अलावा, कॉफी एक बढ़िया पेय है जिसमें समृद्ध अंतर्राष्ट्रीय संस्कृति शामिल है, जिसमें विभिन्न बढ़ती तकनीकों, बरस रही शैली, पकाने के तरीकों और स्वाद प्रोफाइल शामिल हैं, जिससे कॉफी सम्मिलित होना एक संभावित मस्तिष्क-उत्तेजक शौक है।

क्या मस्तिष्क कोशिकाओं को मारता है

पुरानी शराब दुरुपयोग ने मस्तिष्क कोशिकाओं को मार डाला मदिरापन मस्तिष्क रोगों के कारण हो सकता है, वेर्निके की एन्सेफैलोपैथी और कोरसाकॉफ सिंड्रोम। अल्जाइमर रोग भी मस्तिष्क कोशिकाओं को मारता है। स्वास्थ्य समाचार की समीक्षा "लॉस एंजेल्स टाइम्स" में एक कहानी पर बताती है जो बताती है कि कुछ प्रकार की कीमोथेरेपी मस्तिष्क कोशिकाओं को मार सकती है। लेकिन कोई सबूत नहीं है कि कॉफी अपराधियों में से एक है।