क्या अदरक ब्लोटिंग का इलाज करता है?
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- अदरक का अवलोकन> अदरक, या ज़िंगबर officinale, एक उष्णकटिबंधीय भूमिगत स्टेम या रेज़ोम है, जिसे हजारों वर्षों तक भोजन और दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया है। इसमें कई सक्रिय सामग्रियां शामिल हैं, जिनमें गंजरोल और शोगोलोल नामक झरने वाले यौगिक शामिल हैं। पाचन समस्याओं को रोकने के लिए प्राचीन संस्कृतियों जैसे कि विभिन्न संस्कृतियों में इसका उपयोग लंबे समय से किया गया है। अदरक ऐसी स्थिति को दूर करने में भी मदद करता है जो फूलों का कारण बनती हैं, जैसे कि मासिक धर्म में ऐंठन
- जड़ी बूटी जो पाचन तंत्र को शांत करने और गैस को राहत देने में मदद करते हैं उन्हें कारमिनेविट्स कहा जाता है। अदरक एक विशेष रूप से कारगर है, जिससे गैस, ब्लोटिंग और ऐंठन को कम करने में मदद मिलती है। "यह जड़ी बूटी आंतों की गतिविधि को शांत करती है और आपके पाचन तंत्र से गैस को उगलती है अदरक भी खून खून करता है और परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे सूजन को दूर करने में मदद मिलती है। अदरक में जिंजरोल भी प्रभावी दर्द निवारक होते हैं, जो पेट की दर्द से लड़ने में उपयोगी बनाता है जो प्रायः सूजन के साथ होती है।
- गैस का इलाज करने के लिए, जो सूजन पैदा कर सकता है, वयस्कों को रोजाना 2 से 4 ग्राम ताजे जड़ें, या 0. 25 से 1 ग्राम पाउडर रूट रोजाना ले सकते हैं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय अदरक तरल निकालने के लिए वयस्कों की सिफारिश की खुराक 30 से 90 बूँदें या 1 है। 5 से 3. 0 मिलीलीटर प्रतिदिन। ड्यूक बताता है कि आप गैस को राहत देने के लिए चाय बनाने के लिए 1/2 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच जमीन या ताजी चम्मच अदरक जोड़ सकते हैं।
- क्योंकि अदरक पतले खून हो सकता है, अगर आप रक्त-पतली दवाओं जैसे वफ़रिन या एस्पिरिन जैसे आपके डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना, आपको इसे नहीं लेना चाहिए। अगर आपके पास अदरक लेने से पहले पिस्तौलियां हैं तो अपने चिकित्सक को भी देखें दुर्लभ मामलों में, अदरक हल्के दस्त, हल्के ईर्ष्या, मुंह जलन या पेट की परेशानी का कारण हो सकता है। अदरक कैप्सूल लेने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट्स को रोका जा सकता है, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के नोट
आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैस के निर्माण से परिणाम नष्ट करें। सूजन के संभावित अपराधियों में खराब खाने की आदतों में शामिल हैं - जैसे कि आपके मुंह से खुले खाने - एक फैटी आहार, फाइबर सेवन, तनाव या धूम्रपान में अचानक वृद्धि कुछ मामलों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम जैसे एक स्वास्थ्य समस्या, दोष हो सकती है। अदरक जैसे प्राकृतिक उपचार ब्लोटिंग का इलाज कर सकते हैं। हालांकि, अदरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें जिससे सूजन नष्ट हो जाती है
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अदरक का अवलोकन> अदरक, या ज़िंगबर officinale, एक उष्णकटिबंधीय भूमिगत स्टेम या रेज़ोम है, जिसे हजारों वर्षों तक भोजन और दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया है। इसमें कई सक्रिय सामग्रियां शामिल हैं, जिनमें गंजरोल और शोगोलोल नामक झरने वाले यौगिक शामिल हैं। पाचन समस्याओं को रोकने के लिए प्राचीन संस्कृतियों जैसे कि विभिन्न संस्कृतियों में इसका उपयोग लंबे समय से किया गया है। अदरक ऐसी स्थिति को दूर करने में भी मदद करता है जो फूलों का कारण बनती हैं, जैसे कि मासिक धर्म में ऐंठन
अदरक के लाभजड़ी बूटी जो पाचन तंत्र को शांत करने और गैस को राहत देने में मदद करते हैं उन्हें कारमिनेविट्स कहा जाता है। अदरक एक विशेष रूप से कारगर है, जिससे गैस, ब्लोटिंग और ऐंठन को कम करने में मदद मिलती है। "यह जड़ी बूटी आंतों की गतिविधि को शांत करती है और आपके पाचन तंत्र से गैस को उगलती है अदरक भी खून खून करता है और परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे सूजन को दूर करने में मदद मिलती है। अदरक में जिंजरोल भी प्रभावी दर्द निवारक होते हैं, जो पेट की दर्द से लड़ने में उपयोगी बनाता है जो प्रायः सूजन के साथ होती है।
खुराक की सिफारिशोंगैस का इलाज करने के लिए, जो सूजन पैदा कर सकता है, वयस्कों को रोजाना 2 से 4 ग्राम ताजे जड़ें, या 0. 25 से 1 ग्राम पाउडर रूट रोजाना ले सकते हैं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय अदरक तरल निकालने के लिए वयस्कों की सिफारिश की खुराक 30 से 90 बूँदें या 1 है। 5 से 3. 0 मिलीलीटर प्रतिदिन। ड्यूक बताता है कि आप गैस को राहत देने के लिए चाय बनाने के लिए 1/2 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच जमीन या ताजी चम्मच अदरक जोड़ सकते हैं।
सावधानियां
