पुरुषों के लिए एचसीजी आहार काम करता है?

मूल रूप से 1 9 50 के दशक में बनाया गया था मानव chorionic gonadotropin आहार एक वजन घटाने कार्यक्रम है जो आपको अपने कैलोरी सेवन को सीमित करने और एक हार्मोनल एचसीजी पूरक लेने की आवश्यकता है। पुस्तक "एचसीजी गाइडबुक" के अनुसार, लगभग 125 से 200 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों की एक दैनिक एचसीजी इंजेक्शन आवश्यक कैलोरी प्रतिबंध के साथ मिलकर प्रति दिन 1 से 2 पाउंड का वजन घट सकता है। हालांकि, मेयो क्लिनिक के पंजीकृत आहार विशेषज्ञ जेनिफर नेल्सन कहते हैं कि उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययन से पुरुषों या महिलाओं के लिए इस आहार की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की जाती है। किसी भी आहार के साथ, आपको एचसीजी आहार शुरू करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से बात करनी चाहिए।

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एचसीजी आहार कैसे काम करता है

एचसीजी की खुराक के निर्माता दावा करते हैं कि एचसीजी की छोटी मात्रा आपकी भूख को कम कर सकती है और आपकी कूल्हे, जांघों, नितंब और पेट इसके अलावा, निर्माताओं का दावा है कि जब आप एचसीजी लेते हैं, तो आपका शरीर आपके संग्रहित वसा का उपयोग करेगा आहार रोजाना एचसीजी इंजेक्शन को एक गंभीर कैलोरी प्रतिबंध आहार से जोड़ता है, प्रति दिन लगभग 500 कैलोरी की खपत का निर्धारण करता है। कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि एचसीजी इंजेक्शन आपको वजन कम करने में मदद करते हैं। पुरुष आमतौर पर गंभीर कैलोरी प्रतिबंध से उत्पन्न वजन कम करेंगे। हालांकि, प्रति दिन कैलोरी की इस मात्रा का उपभोग सुरक्षित नहीं है और नतीज की कमी के परिणामस्वरूप हो सकता है।

ब्रिटिश अध्ययन

1 99 5 में, "ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ क्लीनिकल फार्माकोलॉजी" ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं पाया गया कि एचसीजी प्रभावी रूप से अपना वजन कम करने, भूख को कम करने या बेहतर महसूस करने में आपकी मदद करता है। इसके अतिरिक्त, अध्ययन में पाया गया कि एचसीजी मोटापा के इलाज के लिए एक नैदानिक ​​रूप से प्रभावी विकल्प नहीं है। अध्ययन ने आठ नियंत्रित और 16 अनियंत्रित परीक्षणों की जांच की जो मोटापे के इलाज के लिए एचसीजी का उपयोग करने के लाभों को मापने के लिए डिज़ाइन किए गए थे।

प्रशंसापत्र

वेबसाइट एचसीजीडिएट कॉम ने एचसीजी आहार के परिणामों के बारे में कई प्रशंसापत्र प्रकाशित किए। उन प्रशंसापत्रों में से तीन पुरुष हैं पहला व्यक्ति पुष्टि करता है कि वह अधिक ऊर्जावान महसूस करता है और ऐसा महसूस नहीं करता जैसे वह परहेज था। उन्होंने एक हफ्ते के बाद परिणाम देखा दूसरा प्रशंसापत्र एक ऐसे व्यक्ति से आता है जो 14 दिनों में 25 पाउंड खो चुका है। तीसरा प्रशंसापत्र एक ऐसे व्यक्ति से आता है जो इस आहार का उपयोग करके 30 पाउंड का वजन घटाने का दावा करता है, और वह नाराज़गी और ऊंचा रक्तचाप सहित अन्य बीमारियों में सुधार की रिपोर्ट भी करता है। यादृच्छिक, अनसस्थ प्रशंसापत्र के अलावा कोई नैदानिक ​​वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का समर्थन नहीं करता है कि यह आहार पुरुषों को अपना वजन कम करने में मदद करेगा।

पुरुषों में साइड इफेक्ट्स

एचसीजी आहार के साथ पुरुषों के कुछ प्रतिकूल दुष्प्रभाव हो सकते हैं इस आहार से संबंधित सबसे प्रमुख पक्ष प्रभाव और पुरुष प्रोस्टेट से संबंधित हैं, जो इस आहार के परिणामस्वरूप बढ़े हुए हो सकते हैं।पुरुषों में एचसीजी आहार का एक और दुष्प्रभाव स्तनों के आसपास के विकास से संबंधित है। स्तन वृद्धि एचसीजी इंजेक्शन से उत्पन्न बढ़े हुए एस्ट्रोजेन स्तर का एक परिणाम है। ये दुष्प्रभाव ज्यादातर मामलों में नहीं होते हैं और एक बार जब आप आहार को रोक देते हैं इन दुष्प्रभावों के कारण, इस आहार के दौरान आपको हमेशा पेशेवर पर्यवेक्षण होना चाहिए।