कारण गर्भपात चलाना?
विषयसूची:
- व्यायाम का महत्व
- चलने सहित व्यायाम, पूरे शरीर में प्रचलन में सुधार ला सकता है, और इसलिए अपने बच्चे तक पहुंचने वाले संचलन में सुधार कर सकता है। यह आपके शरीर और हृदय को स्वस्थ रख सकता है और तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है, जो आपके बच्चे को प्रभावित कर सकता है। ध्यान रखें कि व्यायाम आवश्यक नहीं है - एक स्वस्थ बच्चा एक माँ को पैदा किया जा सकता है जो बिल्कुल भी सक्रिय नहीं है - लेकिन यह आपके और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
- हर औरत को गर्भावस्था के विभिन्न तरीकों से अनुभव हो सकता है ज्यादातर गर्भावस्था आज के अनुसार, गर्भावस्था के कम से कम हिस्से के लिए चलने सहित अपना व्यायाम दिनचर्या जारी रखने में सक्षम हैं। यदि आप गर्भवती होने से पहले नहीं चल रहे थे तो चलने वाला कार्यक्रम शुरू न करें, फिर भी। और यहां तक कि अगर आप एक अनुभवी धावक हैं, तो भी आपको चलने से पहले अपने डॉक्टर की स्वीकृति मिलनी चाहिए।
- विशेषज्ञों को यह पता चलता है कि चलने से गर्भपात होने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन "न्यू साइंटिस्ट" पत्रिका में प्रकाशित शोध में पाया गया कि जो महिलाएं प्रति सप्ताह सात या अधिक घंटे व्यायाम करती हैं पूर्ण-चलन के अनुसार, गर्भावस्था के पहले 22 हफ्तों में गर्भपात से पीड़ित होने का उच्च जोखिम वाला व्यायाम होता है। कॉम। अध्ययन ने डेनमार्क में 92, 000 से अधिक महिलाओं की प्रगति की। शोध से पता चलता है कि गर्भपात के बढ़ते खतरे में योगदान देने के लिए, प्रत्येक चलने वाला प्रभाव गर्भाशय को उत्तेजित करता है।
- अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने शारीरिक स्वास्थ्य से अवगत रहें और खासकर जब आप व्यायाम कर रहे हों यदि आपके उच्च रक्तचाप, गर्भकालीन मधुमेह या गर्भस्राव का इतिहास है, तो गर्भवती होने पर चलना नहीं है। कई बच्चों को ले जाने वाली माताओं को भी चलने से बचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यदि आपको योनि से रक्तस्राव का सामना करना पड़ता है या पेट में अचानक, तेज दर्द होता है, तो डॉक्टर से संपर्क करें या आपातकालीन कक्ष में जायें- ये एक चोट के संकेत हो सकते हैं जो गर्भपात कर सकती है।
< शारीरिक परिवर्तन में एक महिला का शरीर गर्भावस्था के दौरान गुज़रता है नाटकीय हो सकता है बच्चे के लिए सबसे अच्छा जो करने की इच्छा अक्सर एक माँ के कार्यों को चलाती है, और नियमित रूप से व्यायाम के कारण माता और उसके अजन्मे बच्चे को काफी लाभ हो सकता है। सक्रिय और स्वस्थ रहने के लिए चलने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन जब गर्भपात दुर्लभ होता है, कुछ मामलों में आपका व्यायाम दिनचर्या एक को पीड़ित होने का खतरा बढ़ सकता है।
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व्यायाम का महत्व
चलने सहित व्यायाम, पूरे शरीर में प्रचलन में सुधार ला सकता है, और इसलिए अपने बच्चे तक पहुंचने वाले संचलन में सुधार कर सकता है। यह आपके शरीर और हृदय को स्वस्थ रख सकता है और तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है, जो आपके बच्चे को प्रभावित कर सकता है। ध्यान रखें कि व्यायाम आवश्यक नहीं है - एक स्वस्थ बच्चा एक माँ को पैदा किया जा सकता है जो बिल्कुल भी सक्रिय नहीं है - लेकिन यह आपके और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
आपकी गर्भावस्था के दौरान परिवर्तनहर औरत को गर्भावस्था के विभिन्न तरीकों से अनुभव हो सकता है ज्यादातर गर्भावस्था आज के अनुसार, गर्भावस्था के कम से कम हिस्से के लिए चलने सहित अपना व्यायाम दिनचर्या जारी रखने में सक्षम हैं। यदि आप गर्भवती होने से पहले नहीं चल रहे थे तो चलने वाला कार्यक्रम शुरू न करें, फिर भी। और यहां तक कि अगर आप एक अनुभवी धावक हैं, तो भी आपको चलने से पहले अपने डॉक्टर की स्वीकृति मिलनी चाहिए।
गर्भपात का खतराविशेषज्ञों को यह पता चलता है कि चलने से गर्भपात होने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन "न्यू साइंटिस्ट" पत्रिका में प्रकाशित शोध में पाया गया कि जो महिलाएं प्रति सप्ताह सात या अधिक घंटे व्यायाम करती हैं पूर्ण-चलन के अनुसार, गर्भावस्था के पहले 22 हफ्तों में गर्भपात से पीड़ित होने का उच्च जोखिम वाला व्यायाम होता है। कॉम। अध्ययन ने डेनमार्क में 92, 000 से अधिक महिलाओं की प्रगति की। शोध से पता चलता है कि गर्भपात के बढ़ते खतरे में योगदान देने के लिए, प्रत्येक चलने वाला प्रभाव गर्भाशय को उत्तेजित करता है।
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