क्या स्टेविया कारण मुँहासे है?

स्टेविया, या स्टेविया रीबाउडियाना बर्टोनी, एक शून्य-कैलोरी, प्राकृतिक स्वीटनर है जिसका उपयोग सदियों से दक्षिण अमेरिका में किया जाता है, और यदि आप मुँहासे के ब्रेकआउट को कम करने के पोषण संबंधी तरीकों की तलाश कर रहे हैं तो यह फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, स्टेविया का उपयोग करने से मुँहासे का सीधा लाभ साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है, इसलिए यह कोशिश करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। यदि आप लंबे समय तक मुँहासे के साथ संघर्ष कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से चिकित्सा सलाह लेने के लिए महत्वपूर्ण है मुँहासे आपकी त्वचा से अधिक प्रभावित करता है; यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण पर एक टोल ले सकता है।

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मुँहासे में प्रमुख गुलदस्ता

मुँहासे के मुख्य कारण तेज़ त्वचा हैं, वसामय ग्रंथियों से अधिक उत्पादन और मृत त्वचा कोशिकाओं के संग्रह के कारण। तेल और त्वचा कोशिकाएं छिद्रों को प्लग करती हैं, और आपकी त्वचा पर रहते जीवाणु उन पर फ़ीड करना शुरू करते हैं। सूजन एक और महत्वपूर्ण कारक है, विशेष रूप से पुटीय मुँहासे में, जो आपकी त्वचा में गहरे प्रवेश करती है। एक वयस्क के रूप में, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और तनाव जैसे अन्य कारक मुँहासे में भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं

मुँहासे के लिए स्टेविया का संभावित लाभ

स्टेविया की कैलोरी स्थिति का मतलब है कि चीनी और अन्य परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के विपरीत, आपके रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता, जिसका सबसे बड़ा प्रभाव है मार्क स्टेग्लर, एक निसर्गोपचार चिकित्सक और "औषध विकल्प के लिए प्रिस्क्रिप्शन" के सह-लेखक के अनुसार, ग्लूकोज और इंसुलिन को बढ़ावा देने वाले पदार्थ भी सूजन के स्तर को बढ़ाते हैं। मुँहासे पर सूजन के प्रभाव में वृद्धि हुई तेल उत्पादन और त्वचा कोशिकाओं का अधिक से अधिक निर्माण होता है।

विचार

मुँहासे के लिए स्टेविया लेने के लाभों पर कोई अध्ययन उपलब्ध नहीं है यदि आप इसे करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अवश्य पता होना चाहिए कि यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने स्टेविया को आहार पूरक के रूप में मंजूरी दी है, कैंसर में संभावित भूमिका के बारे में चिंताओं के कारण भोजन स्वीटनर के रूप में नहीं। लेकिन नेब्रास्का-लिंकन एक्सटेंशन विश्वविद्यालय का कहना है कि स्टीविया समर्थकों का कहना है कि इस स्वीटनर का उपयोग लाखों उपभोक्ताओं द्वारा किया गया है - उदाहरण के लिए, 1 9 76 से जापान में - बिना किसी हानिकारक प्रभाव के।

सिफारिशें

मुँहासे वाले लोगों के लिए ग्लूकोज, इंसुलिन और सूजन स्थिर रखने के स्टीविया के संभावित लाभ के बावजूद, लेने के लिए कोई मानक मात्रा नहीं है खुराक की सिफारिश के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें इसके अलावा, मुँहासे के लिए सबसे अच्छा इलाज दृष्टिकोण मुँहासे के सभी कारणों को लक्षित करता है, न केवल एक या दो उदाहरण के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ, सामयिक या मौखिक उपचार की सलाह दे सकता है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं या छिद्रों को खोलते हैं।