खमीर खाने का ख्याल रखने के लिए खाद्य पदार्थ खा रहा है

योनि खमीर संक्रमण के कारण हानिकारक जीवाणुओं के एक अतिवृद्धि के कारण होता है जिसे स्पष्ट कहा जाता है। यह बैक्टीरिया गहरे नम वातावरण में पनपता है और खुजली और जलन के साथ प्रभावित त्वचा की जलन का कारण बनता है। खमीर संक्रमण के शुरुआती चरण में होम उपचार बहुत ही उपयोगी हो सकता है। कुछ ऐसे पदार्थ हैं जो कुछ दिनों के भीतर कुछ सप्ताह तक खमीर संक्रमण का इलाज कर सकते हैं। यह ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन क्रीम और गोलियों के लिए एक आदर्श विकल्प है।

दिन का वीडियो

चरण 1

अपने आहार में लहसुन का परिचय दें लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और आंत्र पथ और योनि में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। बाधा के जीवाणु में वृद्धि के साथ-साथ, एंटीबायोटिक गुणों से बचाव और खराब बैक्टीरिया जैसे कि कैंडिडा का शिकार होता है, जबकि स्वस्थ प्रणाली कार्यों के लिए जरूरी अच्छा जीवाणुओं को बरकरार रखना।

चरण 2

दैनिक दही की एक सेवारत का उपभोग करें दही में योनि के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बैक्टीरिया होते हैं और ये जीवाणु कैंडिडा बैक्टीरिया से लड़ेंगे, जिससे आप दिनों के भीतर अपने खमीर संक्रमण से छुटकारा पा सकते हैं।

चरण 3

विटामिन सी में समृद्ध पदार्थ खाएं। विटामिन सी उम्मीदों के विकास को रोकता है और अम्लीय वातावरण प्रदान करके योनि और आंतों में मौजूद बैक्टीरिया को मारता है। अम्लता कैंडिडा जीवाणु अस्तित्व के लिए आवश्यक क्षारीय वातावरण का मुकाबला करता है। क्रैनबेरी और नारंगी रस पीने से मदद के लिए पर्याप्त विटामिन सी भी उपलब्ध होगा।

चरण 4

उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनमें उच्च मात्रा में शर्करा और किण्वित खाद्य पदार्थ होते हैं इन खाद्य पदार्थों में रोटी, कैफीन, चॉकलेट, और वेलेंजर्स शामिल हैं इन खाद्य पदार्थों से आंतों में उम्मीदवारी बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे योनि नहर और बाहरी योनि में जलन और संक्रमण हो जाता है।